怎么锻炼弹跳？

如题所述

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第1个回答 2020-10-01

强化弹跳力，今天3个动作送给你！

第2个回答 2014-05-01

说到弹跳的话首先要练跑步，你跑得一段时间弹跳力自然就好了，再加上些训练的话效果更佳

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