节食减肥瘦了10多斤，最近35天一点也不掉秤反而涨称，怎么回事

如题所述

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第1个回答 2019-04-12

光靠节食减肥反弹是很快的，要加强运动量，平时多喝水，少吃多餐，我一直喝白醋蜂蜜水，没有反弹，每个月都在瘦，我没有节食，就是吃有比以前少点。

第2个回答 2019-04-16

减肥是循序渐进的，不能一直点下去，节食不要太狠，会对身体有害的，控制饮食就行了，但是要坚持，你一定会成功的。

第3个回答 2020-04-27

节食减肥必须配合适度锻炼，另外就是要坚持，节食不要过分，素食多些

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