第1个回答 2013-04-15
我也经常会这样 一般都是在晚上会抽筋 睡着了会突然疼醒 都是白天如果久站或者累了都会抽筋 你勒 啥情况追问
大概是体训吧
追答那估计就是太累 你试试看体训结束后自己捏捏 让肌肉放松 晚上西个热水澡。我都是这样 会好些 希望能帮到你
本回答被提问者采纳第2个回答 2013-04-15
每天可以多做热敷。
可以内服消肿止痛酊。
近期不要做剧烈运动，静养。
可以内服消肿止痛酊。
近期不要做剧烈运动，静养。
第3个回答 2013-04-15
有没有扭到之类的，还有那个地方有没有与另一只脚不一样的地方，有多长时间了。追问
体育训练两周了，揉的时候明显感觉到有一块象筋包一样的东西
追答活动量有点大
追问怎么缓解？
相似回答