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站着脚一用力几会抽筋而且很频繁,望请给予治疗方法。
如题所述
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第1个回答 2013-04-16
造成脚抽筋的主要原因有:
1.局部循环不良,周边血管病变或脚部静脉曲张。
2.环境温度突然改变。
3.情绪过度紧张。
4.饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。
5.某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。
6.运动神经元疾病,脊髓......
你的情况大多是由于缺钙或者着凉等因素导致肌肉痉挛!建议服用钙片或者葡萄糖酸钙,注意休息和保暖。局部热敷和按摩!
第2个回答 2013-04-17
很可能是缺钙了,另外一种可能是缺乏体育运动!
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如何快速解决腿
抽筋
的问题?
答:
1、既然抽筋与肌肉痉挛相关,那
口服药
一般效果较慢,
最好进行局部按摩,做踝关节活动,如进行扳脚动作,能暂时减轻痛感,适当进行下肢活动
,防止过于劳累,服用舒筋活血药、芬必得等来医治。 2、由于
缺钙
引起的腿抽筋,平时可多食用钙高东西,如奶类、花生等,或
服用钙片
。 3、将大拇脚趾上翘,腿伸直;或抽筋时立刻坐起来,...
抽筋
的原因和
治疗方法
答:
1、当发生抽筋时。
尽力用双手去拉伸抽筋脚的脚大拇指,腿不要打弯,不然不会起到作用
。这样用力拉,坚持一两分钟,抽筋的症状就会消失。尽量把抽筋的脚用力绷直,不是向下,而是五个脚指向上,然后身体前倾。2、
当腿抽筋时,还可以用单足跳的方式来缓解
。腿抽筋了,忍着疼痛,用抽筋的足立于地上,...
脚抽筋
怎么办?
答:
拉松被褥
。很多人睡觉时喜欢把被子捂得紧紧的。但是特别在仰卧的时候,被子可能压住足部,这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷。紧绷的肌肉很容易发生痉挛。只要将被褥拉松一些就可以了。
伸展肌肉
。睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于在第一时间预防抽筋。伸展方法和腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法相同。还可以将足...
脚抽筋
了怎么恢复?
答:
2.也可以通过单足跳的方式缓解脚部抽筋的症状
,抽筋时需要忍着疼痛,抽筋的脚站立在地上,另一只没有抽筋的脚弯曲,把脚后跟向上提。最好是扶着东西,以免摔倒引起不必要的麻烦。3.如果身边人员充足的话,可以让旁人
准备好热毛巾,用热毛巾去烫敷抽筋的脚
。这种方法可以有效缓解脚部血液循环流通,缓解...
腿
抽筋
是缺钙吗?腿抽筋的原因及
治疗方法
有哪些
答:
第一种
方法
是:平时一旦发生腿
抽筋,
可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾,然后慢慢将脚掌向自己方向拉,这样可拉伸腓肠肌。再慢慢伸直脚,然后用力伸腿,小腿肌肉就不抽筋了;或用双手使劲按摩小腿肚子,也能见效。第二种方法是:身体前靠在墙上,脚后跟着地。如果仅
站立,
然后将体重集中由发生抽筋的腿支撑...
小腿经常
抽筋
是什么原因?应该如何缓解?
答:
处理这种情况最好的方法是完善腰椎的CT或MRI检查,确定腰椎间盘突出的程度和部位。如果突出程度较轻,一般可以选择药物治疗。如果突出程度很重,可能需要手术。因为体内
缺钙
,低钙血症导致小抽筋。在这种情况下,我们应该积极改善血液检查。如果确实存在低氧血症,一般来说,补钙后,抽筋可以明显改善。3.如果...
女35岁最近脚总是
会抽筋,
请问如何防治?是什么原因引起的?
答:
③要注意保暖,不让局部肌肉受寒。三腿抽筋的应急处理 平时一旦发生腿
抽筋,
可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾,再慢慢伸直脚,然后用力伸腿,小腿肌肉就不抽筋了;或用双手使劲按摩小腿肚子,也能见效。如腿抽筋的情况多次频繁发生,则应就医治疗。最简单的就是抽筋的时候要放松~再慢慢伸直脚。
请问
脚抽筋
是什么原因?求大神帮助
答:
小腿正抽筋时,可把
痉挛
的小腿肌肉拉直、揉搓
,并且
把往下抽筋的脚板往上扳。并在抽筋过后注意小腿肌肉的保暖。 民俗疗法中建议以指头用力压人中穴位的
方法,
亦可尝试。
脚抽筋
痛起来虽然非常痛,痛得人半夜醒来,唯一可以庆幸的是不会有生命危险。 === 隆冬时节,不少中老年人往往睡到半夜
,容易
出现脚...
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