根据我的经验来说，多吃清淡的食物不能使你的痘痘减少，多吃辛辣的会让你的痘痘变多...综合你的情况来看，皮肤粗糙,毛孔很大,有痘印,还有黑头,粉刺,冬天干燥夏天出油，这和我的皮肤太像了...我以前也是这样，简直一模一样。如果你有时间去打理你的脸的话，我推荐你可以去使用精油...就是薰衣草精油和茶树精油。。。薰衣草精油去痘印和祛疤很厉害，茶树精油是去痘杀菌消炎很厉害。这两个混合在一起使用，效果很好哦！！我以前就是用这个。当然，洗脸也是一定要的。你可以用一下洁面皂，温和，滋润。在淘宝有卖。如果这些你还不满意的话，我只好用我的杀手锏了...就是：EGF冻干粉！！EGF是一种重组人表皮生长因子。这是介绍：..........................................................................
1.暗疮护理
使用对象：油性肌肤、暗疮性肌肤、毛孔粗大、粉刺
护理方法：使用暗疮针对粉刺黑头进行针清后，及时用多重修复因子冻干粉（溶于稀释因子）直接滴于或涂抹暗疮微创面，每遍1ML，每次3-4次，每天3-4次（根据创面大小用量）
治疗周期：约1个月
2.创面修复
适用对象：漂唇、点斑、祛痔、双眼皮等整形以及光子嫩肤、消磨等物理疗法后的伤口。
护理方法：再美容院进行漂唇、点斑、祛痔、双眼皮等整形以及光子嫩肤、消磨等物理疗法后，及时用多重修复因子冻干粉（溶于稀释因子）直接滴于或涂抹暗疮微创面，每遍1ML，每次3-4次，每天1-2次（根据创面大小用量），脱痂后继续使用1-2次。
治疗周期：视物理治疗周期而定。
3.衰老性损伤修复、祛斑、祛皱、美白
使用对象：皱纹、干燥、松弛、肤色暗黄、面部皱纹、色素沉着、色斑性皮肤。
护理方法：开启冻干粉及溶酶塑料盖用附赠注射器抽取3ml溶酶注入冻干粉瓶中，冻干粉瞬间溶解。每日早晚洁肤后用注射器抽取0.3-0.5ml视个人情况定，均匀涂于面部即可。
修复护理周期：2-6个月
皱纹性肌肤配合多胜肽类原液和弹力蛋白原液使用，效果更佳。
色斑性肌肤配合左旋c，莹润净白精华或杏仁酸去斑精华使用，效果更佳。
痘印，痘坑，色素沉淀肌肤配合杏仁酸，弹力蛋白原液使用，效果更佳....................................................................................................................................！！！这是在网上搬过来的...这种化妆品我也用过，效果比较大，起效也挺快的，就是比较贵，一般6毫升左右要10到20块钱...淘宝有卖，你当地的美容院也应该有卖。。。但是我不建议你去美容院去买..美容院的东西要比淘宝的贵几倍甚至十几倍...所以你可以去网上买...但值得注意的是，你要选择活性强的EGF冻干粉。怎么使用神马的我就不介绍了。。自己去淘宝看看吧。。。。。。相信我，一定有用！！！！好了，我能帮到你的就只有这么多了。。。希望你能爱护你自己的脸。。。痘痘痘印什么的不要怕，只要多喝水，出油多的话多洗脸，也可以用吸油纸吸油神马的...然后再用对的化妆品，我就不行痘痘不消！！！PS:大哥，这可是我一个字一个字打出来的咩！！没有功劳也有苦劳撒...望采纳！！！祝你早日祛痘！！.....................................................................................................................................................对了...再补充一点...楼上一个回答说什么蜗牛..韩国的...好吧..我来帮他补充一下..是韩国的 it‘s skin蜗牛霜...大城市都有卖的..就是老贵老贵了...一瓶五六百...祛痘去痘印效果也很好...这款霜是综合修复型的
追问亲谢谢了，那茶树精华和薰衣草精华用什么好我们学生用得起的
追答...是精油..不是精华...嗯..你可以在淘宝搜索茶树精油或薰衣草精油...一般都不贵，也就四五十块钱一瓶，十毫升的那种..别觉得十毫升少...够你用几个月的了...但你最好买单方精油，注意哦..是单方！！单方精油的效果更好！！就是不能大面积涂在皮肤上..最好是点涂！！就是拿棉签蘸一点儿抹在长痘痘的地方或者有痘印的的地方...值得注意的是...一定要坚持涂...至少坚持28天！！有什么不懂的地方可以问我！！我对痘痘这方面比较了解..因为之前我也长了很多痘痘..和你情况一样......QQ:937847423
追问谢谢