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吃什么喝什么做什么对眼睛好
如题所述
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其他回答
第1个回答 2013-01-10
鱼 吃鱼对于补脑尤其是鱼眼对眼睛特别好~还有就是黑木耳 是明木的。
第2个回答 2021-01-03
眼睛是人体最辛苦的器官之一,因此特别容易因为辛苦工作而疲劳、衰老。所以日常要多吃天然食物来补充营养。
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第3个回答 2013-01-10
猪肝,但别天天吃。桂圆。
第4个回答 2013-01-10
可以用菊花泡茶名目去火。经济实惠,无害。
第5个回答 2013-01-10
避免眼睛疲劳是第一要务,尤其是青少年,眼部发育还不成熟,不良习惯影响很大,吃喝正常就行了
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保护视力的食疗方法
吃什么对视力好
呢
答:
1、西兰花
,西兰花在众多蔬菜当中,各种营养物质的含量是最高的。不仅含有非常多的营养元素,而且还有非常多的蛋白质以及维生素等等,这些营养物质对眼睛有着非常好的作用,经常食用还能够防止眼睛出现白内障。2、蓝莓,一般的眼睛问题主要就是因为自由基所造成的,这些自由基会对眼睛当中的晶状体进行破坏,...
吃什么
食物
对眼睛好
呢
答:
2,
动物的肝脏,比如猪肝、羊肝、羊肝
的效果是最好的。
吃什么对眼睛视力好
答:
胡萝卜橘子汁
这是一款保护眼睛,消除疲劳的最佳饮料。将胡萝卜削皮洗净,切成小条,用榨汁机榨汁。然后将桔子去皮,掰成小瓣;两者放入榨汁机中榨汁最后加入柠檬汁即可。长时间使用电脑的人需要被称为“眼睛的守护神”的胡萝卜素,维生素B1、维生素C和维生素E。
菊花茶
菊花明目的功名也是人尽皆知,性微...
吃什么对眼睛好
八种食物明目双眼
答:
《神农本草经》记载,决明子具有清肝明目、润肠通便的功能。决明子对女性而言,每晚晚餐后可喝决明子茶,以达消除油脂、让小腹变平坦的功效。用决明子做的茶,是夏天里一种很好的清凉饮料,既能清肝明目、宣散风热,又能益肾补精、润肠通便。吃什么明目 吃什么食物对眼睛好 明目的食物有哪些
6、西兰花
...
多
吃什么对眼睛视力好
多
吃哪些
食物对眼睛视力好
答:
1、
西兰花
。经常吃一些西兰花,对于视力的保护是有一定的作用的,它可以预防白内障,另外可以保护眼睛晶状体。2、
菠菜
。研究证实,菠菜是叶黄素的来源之一,它是预防眼睛衰老的良药。甚至美国俄亥俄州大学的研究表明,菠菜中含有大量的叶黄素,对预防白内障也有帮助,不仅是菠菜,人体必须补充绿色蔬菜,才能摄取...
吃什么对眼睛好
答:
2.牛奶鸡蛋饮(民间方)主治:近视眼。配方:鸡蛋1只,牛奶1杯,蜂蜜1匙。用法:将鸡蛋打碎,冲入加热的牛奶中,用小火煮沸,鸡蛋熟后待温,再加蜂蜜服食。3.
猪肝
蛋汤(民间方)主治:近视眼。配方:猪肝150克,鸡蛋1只。>>>吃什么对眼睛好保护眼睛需必备七大营养用法:将猪肝洗净切片,入锅内加油煸...
吃什么
食物
对眼睛好
答:
含有维生素C的食物
对眼睛
有益。 维生素C是组成眼球水晶体的成份之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。各种新鲜蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨桔子等含量最高。 现向大家介绍眼疲劳食疗验方二则,以供参考。 1.黑豆粉1匙,核桃仁泥1匙,牛奶1标,蜂蜜1匙...
多
吃什么对眼睛好
答:
多吃以下食物对眼睛好:1. 富含叶黄素的食物 叶黄素是保护视网膜的重要营养素,可以有效滤除蓝光,降低色差。富含叶黄素的食物包括
猕猴桃、菠菜
、玉米等。多吃这些食物有助于保护视力,缓解视疲劳。2. 富含维生素A的食物 维生素A对于维持视网膜的正常功能至关重要。缺乏它可能导致夜盲症等问题。动物肝脏、胡...
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