宜昌有治疗失眠症的心理医生吗？

Question

如题所述

Answer 1

应该是有的，如果是一般的失眠症，可以每天吃一点核桃、酸枣，睡前喝一杯温牛奶，有助于入睡，还有最好能坚持赤脚走鹅卵石15分钟，能很有效地改善睡眠。来自：求助得到的回答

Answer 2

你好失眠可能会是多种因素引起的！我觉得视情况你最好是能到医院做些检查！医生会给你一些建议！排除品质性问题，如果有必要再去做心理治疗！
楼上给的建议非常好，可以试一下本回答被网友采纳