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我今年身高139cm,12岁来例假,要怎么样才能长高呢,还能长到160cm多吗?
如题所述
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第1个回答 2013-12-01
病情分析:
你好来月经这一般是不影响长高的,能否长高与你遗传等因素是有关系,处于青春期考虑还是可以长高的。
意见建议:
建议要多补充牛奶、虾皮、海带等含钙、磷丰富的食物。另外,要到户外多晒太阳,增加紫外线照射机会,以利于体内合成维生素D,促使胃肠对钙、磷的吸收,从而保证骨骼的健康成长,可以多做跳跃的活动,比如打篮球,羽毛球等,引体向上,游泳也是一个很好的办法
追问
哦,那我天天直接跳跃可以吗?例如,摸高等运动,可以吗?
相似回答
我才十一
岁,
就
来月经
了
我身高139,能长到160cm
以上
吗?
答:
应该可以
,只要你的父母身高不低,长高还是很有可能的,但是在这段时间要注意睡眠充足,营养好,三餐规律,最好在睡之前喝杯牛奶,这样想长不高都很难。
我今年身高139cm,12岁来例假,要怎么样才能长高呢,还能长到160cm多
...
答:
1.
我今年139cm
高
,12岁
开始
来例假
。2. 我想知道如何做才能继续
长高?
3. 还有没有可能
长到160cm
以上?4. 青春期期间,我应该注意哪些饮食和生活习惯来支持
身高
增长?5. 是否有特定的运动或活动能够帮助我实现身高增长的目标?
青少年
身高
偏矮该
怎样
调理
呢?
答:
基本上就
能长高
给孩子促进长高的方法如下第一,多吃蔬菜水果和瘦肉第二,在上述健康饮食的情况下,还需要锻炼身体,比如说打篮球和打羽毛球第三,如果还觉得达不到效果,可以到公立的二级甲等以上医院做下检查,医生会根据检查结果做出相应的治疗方案,经过治疗之后,基本上可以达到或者高于标准
身高
...
男,年龄13
岁,身高139cm,
体重29kg,请问吃啥
能长高???
答:
2、运动:跳跃式运动比如打篮球、羽毛球等,摸高运动是不错的选择。3、药物:用熟田七粉10g左右蒸瘦肉或鸡肉,汤渣一起吃掉,一周一次,连吃3-4次,这是搞中药的人介绍的方子,我也给我的孩子吃了三次,他现在14岁不到,差不多1.75米,不过他一向比较高(我们夫妻都不高,他爸爸还不到1.70...
我14
岁
了,才
139cm
.
还能长高吗?能长多
高?用什么方法啊?
答:
··不要以为我是爱玩笑 我说的是真的。不过你才14岁。我同学是女生到了19岁20岁的时候
长高
了5-10厘米呢···吃饭一定不要挑食,跟你家长说要营养均衡。钙片要吃,但不要经常吃,隔一段时间吃一次就好。如果是男生就更不用担心了。男生长得比较晚。到23岁还可以长个的。另外多运动打篮球。
...
12岁
了,过完暑假就六年级了,可是我的
身高才139cm,
我弟都叫我妹了...
答:
首先不要挑食。每一种营养物质对身体发育都有帮助。然后再侧重的补充一些。补钙。可以吃一些钙片。多吃虾皮等补钙食物。补钙的同时要一起补充维生素D。维生素D可帮助钙的吸收。然后多吃高蛋白食物。蛋清之类的。蛋白质是细胞的重要组成部分。多吃棒骨也不错。多做些拉伸运动。相信你一定会
长高
。而且变得...
本人11岁,体重26KG
,身高139CM,
胸部、骨骼发育均不理想,求高人解答...
答:
首先请不要担心,因为你年龄真心不大,我学中医药的,黄帝内经记载女孩发育是从十三四岁开始的,我十五岁才开始发育,而且我的身高后来长到了168,以前
我身高
我们班女生只有一个比我矮的。之所以你们同学们都现在开始发育是因为现在人们的饮食决定的,现在的生活水平提高了,食物中含有很多激素,所以导致...
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