吃什么可以使头发长得快点?

偶男生,想头发长点呵呵速度点...

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第1个回答 2013-01-24

每天早晚梳头3到4次，多吃点青菜和核桃，还有黑芝麻，别熬夜，头发长的很快的。呵呵

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吃什么有利于长头发?答：1.红肉：铁是保持头发健康的极其关键的微量元素。饮食中增加富含铁的红肉有益头发健康。素食者可多吃绿叶蔬菜也有益补铁。2.鸡蛋：头发由蛋白质构成，吃法多样的鸡蛋是蛋白质的优质来源。3.蓝莓：蓝莓是维生素C最佳食物来源之一，有益胶原蛋白产生，增强毛囊功能，为头发输送更多营养。4.三文鱼：三文鱼富...

吃什么食物对头发好?答：这玩意儿我从小就没有少吃,小时候我奶家经常种芝麻,每年奶奶都会给芝麻磨成粉给我泡芝麻糊吃,香香甜甜的,本人超级爱,只不过长大了,就再没吃过小时候的芝麻糊了。实际上黑芝麻对于我们的头发超级有好处,可以预防白头发的生长,因为含有丰富的维生素e和蛋白质,因此可以帮助头发抗氧化,而且还能减少头发的脱落,我在...

吃什么可以让头发长的快点?答：让头发长快点可以多吃以下食物：1.及时的补充铁质 脱发的人中大约有百分之三十是由于缺铁引起的，所对于女性朋友来说及时的补充铁质可以让头发迅速的生长，那些铁质比较丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。如果想要让头发长的快一些，可以多吃一些以上...

吃什么可以长头发?什么食物对头发好啊?答：1、核桃核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，可以促进头发生长、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性。2、黑米被中医认为具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血、乌发补血的食用价值。黑米含自然界的植物体与阳光作用形成的色素，可直接或间接地调节体内代谢，促使头发乌黑；同时还可...

吃什么可以使头发长得快点?答：1. 碘是促进头发生长的重要元素，海带、海藻、紫菜、海参和各种海产品都富含碘。2. 胱氨酸和蛋白质对于头发的生长至关重要，可以通过食用黑米、燕麦、面筋、玉米、黑豆、黄豆、花生仁、葵花子、西瓜子、南瓜子等食物来摄取。3. B族维生素和蛋白质对于维持头发的健康同样重要，可以通过食用豆芽菜、麦芽、...

吃什么头发长的快视频时间 00:25

吃什么让头发长的快一点答：头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，因此每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。维生素 A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进头发的生长起十分重要的作用，含维生素 A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜，其次动物肝脏、鱼虾类以及...

吃什么可以让头发长的快答：能中和酸性毒素，可以适当多吃。4、补碘——女性头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的功能，有利于头发健美。脱发女性可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。5、补充维生素E——因为维生素E可以抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。

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