骑单车可以瘦哪里

如题所述

举报该问题

第1个回答 2014-09-14

可以使你的身体更加匀称，瘦全身

第2个回答 2014-09-14

腿

第3个回答 2020-03-26

相似回答

动感单车减肥主要瘦哪里?动感单车减肥是全身瘦吗?答：1.动感单车减肥瘦腿 骑动感单车的过程中，腿部是运动得最多的部位，因为需要两脚不断的做踩踏动作，长期锻炼下来不仅能紧实腿部肌肉，还能加速腿部脂肪的燃烧，起到瘦腿塑形的效果。2.动感单车减肥瘦肚子在骑动感单车的过程中，腿部的踩踏动作是可以牵扯到腹部肌肉群的，特别是动感单车站起来骑时，对于腹...

骑单车能减肥吗答：骑自行车一般瘦下肢最明显，其次是臀部及腰腹部。双下肢是骑行运动的主导部位，臀大肌以及腰腹部的肌肉也同时参与运动，故而在骑自行车的时候，这几个部位的脂肪组织会得到比较多的消耗。当然，如果骑行速度较快、运动量较大，可能会刺激下肢肌肉的增长，进而让腿部变粗。3、骑单车减肥一般骑多久骑单车...

骑单车瘦哪里 动感单车对女性坏处答：1 骑单车瘦哪里骑单车可以瘦全身。骑单车这项运动虽然主要锻炼的身体部位集中在腿部、臀部、腰部、腹部，但经过长期的减脂训练，骑单车会进行全身性燃烧脂肪，长久下去会感觉到自身其他部位也跟着紧致起来，看着整个人全身都瘦了，而且骑单车还能增强心肺功能，锻炼体能，是比较全面的运动项目。2 ...

想问问骑自行车能够锻炼身体的哪些部位?答：2、骑行可以瘦腹部；虽然骑车并不能直接瘦腹部，但骑车的姿势就好比在腰上系了一条腰带，随着蹬车的律动，腹部的脂肪会随之燃烧。骑行可谓是一项心肺运动，它可以锻炼人体全身的肌肉，燃烧脂肪。通过骑行，人体脂肪含量最高的部位，尤其是腹部，可以得到有效锻炼。骑自行车强身健体：自行车是克服心脏功能...

骑行能减掉腰上的赘肉吗?答：骑自行车减肚子效果好吗效果较好。一般来说坚持骑行每周三次，每次30分钟以上，有效控制饮食的话，一个月后对于大腰围的人群来说，大约可缩减腰围5厘米左右，而且不仅仅是腰围，可能腿围、臂围等全身都有减重的明显效果，不过想达到更显著的瘦肚子效果，还可搭配以下专门瘦腰腹的简单动作进行。减大肚腩...

健身房里的自行车能瘦那里?答：1、动感单车瘦腿骑动感单车的过程中，腿部是运动得最多的部位，因为需要两脚不断的做踩踏动作。长期锻炼下来不仅能紧实腿部肌肉，还能加速腿部脂肪的燃烧，起到瘦腿塑形的效果。2、动感单车瘦肚子腿部的踩踏动作是可以牵扯到腹部肌肉群的，其次站姿骑行对腹部肌肉有更为明显的刺激作用，骑行时要求腹部收紧...

骑动感单车能瘦哪些部位?答：1、瘦肚子骑动感单车的时候虽然看似活动的是腿部，但是腿部在发力的时候可以牵扯到腹部的肌肉群，在活动的时候可以刺激到腹部，此外，想要达到好的瘦身效果，在锻炼动感单车的时候还需要进行腹式呼吸收紧腹部，这样就可以产生比较直观的瘦肚子效果。2、瘦腿动感单车瘦腿效果是显而易见的，因为在整个运动...

骑自行车瘦哪里答：问题一:骑单车可以瘦哪里单车是一项全身减脂的运动,每天保持45分钟左右的时间,可以塑形。我自己骑了一段时间觉得减脂效果非常好!主要是大腿,小腿,胳膊问题二:骑自行车能减肥吗?能减哪里? 肯定可以减肥,我们队里有一个人一天一起到郊外活动,那天骑行了五个多小时,回来他的体重减去2.5公斤,当时大伙真的不敢相信...

大家正在搜

骑自行车瘦哪里最明显蹬单车可以瘦哪里骑自行车减肥哪个部位骑自行车可以瘦哪个部位骑单车大腿酸痛怎么缓解动感单车减肥瘦哪里瘦二十斤需要骑车多久骑自行车能减肥吗主要瘦哪里每天骑单车能减肥吗

健身房骑单车能瘦哪

骑自行车瘦哪

每天骑自行车半小时可以减肥吗？

每天骑自行车可以减肥吗？可以减哪里？

骑动感单车能够瘦哪里呢？等。

动感单车主要瘦哪里

去健身房骑单车，可以瘦腿么？

动感单车减肥减脂是瘦哪里？