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如何把肚子上的肥肉快速减掉
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第1个回答 2020-04-21
说那么多,,谁做的到,,谁有知道有没有效果...我给大家推荐一个方法;
其实不用那么麻烦,每天坚持摇"呼啦圈"...知道不???在家里就可以运动.再运动的同时.还可以给小腹部按摩.......不用出门就可以减肥.还有就是注意饮食,这是根本的.别吃油腻事物,祝你减肥早日成功!!!!!!!!!!!!!
第2个回答 2006-03-22
适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食,多吃蛋白类食物;运动以有氧运动为主,可以消耗脂肪
第3个回答 2020-01-25
如果可以的话选择呼啦圈吧,这个运动对腰部减肥很用有的,我的好几个朋友都是这样减下来的。
另外空闲的短时间里叶可以选择肚皮舞这里的休闲动作,让肚子上的脂肪不定时的燃烧,一段时间坚持下来就能看到效果。
为了目标动起来!
希望能帮到你!
第4个回答 2019-05-19
肚子上的赘肉怎么减比较快呢
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第5个回答 2020-07-01
仰卧起坐,跑步,跳绳都是可以减肚子,但是得要坚持
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