每天早上喝纯牛奶一杯可以吗，会胖吗

如题所述

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第1个回答 2014-04-22

可以的不会发胖

第2个回答 2014-04-21

空着肚子喝会腹泄，想胖首先要调理好肠胃，如果不懂可以问你我本回答被提问者采纳

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每天早上喝纯牛奶会发胖吗,空腹喝答：每天早上喝牛奶不会发胖，但是空腹喝没有好处。1、早上喝牛奶容易犯困。因为牛奶含有非常丰富的钙，而钙有缓解神经紧张的作用，牛奶中还含有使人产生疲倦欲睡的一种生化物L色氨酸，并且还含有微量吗啡类物质，这些化学物质都有一定的镇静催眠作用。但是，早上正是需要我们有旺盛精力投入工作的时段，如果昏昏...

每天喝纯牛奶容易发胖吗?答：可以每天早晨喝纯牛奶，能够补充一天的生活工作所需的大量能量。晚上喝牛奶可以提高睡眠质量，保证精神状态的提高。但是喝纯牛奶不容易引起机体长胖，不用过度担心。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/11385343fbf2b21128e92db3c68065380dd78e0c"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/ik...

纯牛奶喝了会长胖吗答：生活中人们喝纯牛奶时通常是不会出现长胖的情况，而且能够有效的帮助身体吸收所需要的营养成分，但是大家也需要科学合理的喝纯牛奶，一般在晚上睡觉前，早上吃过早饭之后都可以喝纯牛奶。1、晚上睡觉前喝杯纯牛奶，不仅能够有效的提高睡眠治疗，而且还可以保护肠胃，通常来说是非常好的选择，另外在喝纯牛奶...

早上喝纯牛奶会长胖吗?答：早上喝纯牛奶不会导致长胖。牛奶的脂肪含量并不高，大约在3.4%到3.8%之间。举例来说，每天饮用500克全脂牛奶，摄入的脂肪量约为17克到19克。正常人一天所需的脂肪摄取量为50克到80克，因此喝牛奶并不会引起发胖。牛奶最好在晚上饮用，这样有利于人体更好地吸收和利用牛奶中的钙质。而尽量避免在...

每天喝纯牛奶容易发胖吗?答：可以每天早晨喝纯牛奶，能够补充一天的生活工作所需的大量能量。晚上喝牛奶可以提高睡眠质量，保证精神状态的提高。但是喝纯牛奶不容易引起机体长胖，不用过度担心。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/11385343fbf2b21128e92db3c68065380dd78e0c"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/...

每天早上喝纯牛奶会发胖吗?答：这个是相对的，人体所需的基本能量和营养过剩才会发胖，单纯的牛奶并不起决定作用，当然早上喝吸收会比较充分

每天早上喝一杯牛奶会长胖吗?答：喝牛奶的确有囤积脂肪的困扰，但是如果你每天只是适量地喝，应当不会有胖的问题。你有没有晚上喝牛奶的习惯呢，怕胖晚上就不要再喝了。或者直接选择高钙低脂牛奶，就不担心了呀：）

每天早上喝一瓶纯牛奶会不会长胖?答：早上是人体细胞最活跃的时候，吃的东西很快被消耗掉，不会在体内积存转化为脂肪。所以早上喝牛奶是不会长胖的，只是单喝牛奶，牛奶中的营养物质人体还没来得及吸收就被排除体外，造成浪费，若是搭配吃点全麦面包，鸡蛋，既不会发胖也保证了营养。

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