大学生活方面
1、合理安排空余时间。大多数人把学习、工作以外的所有时间都算作空余时间，现在你需要逆转这个观念，把空余时间以外的所有时间归于工作时间，然后再来规划你的空余时间。比如你可以把早中晚三餐前后的一个半小时，晚上九点之后的时间为空余时间，在这些时间里你可以尽情的玩乐，丝毫不用考虑学习和工作，但在这些时间以外，你必须全神贯注的学习和工作。分类规划时间，不仅可以让你的学习更有效率，也会让你的玩乐更加轻松，没有负担。
2、建立健康而有高度的社交圈。大学就是一个小社会，所以从迈入大学的第一天起就应该培养良好的社交能力，积累人脉。除了可以通过社团活动、学生会等方式广交同龄朋友。还可以和教授做朋友，获得他们的支持与提点；与成功者做朋友，通过了解他们成功的历程，获得其感染、鼓舞和启发。
大学学习方面
1、大学里，要根据每日完成情况做好记录与反馈。大学的学习，更多的是自主性的学习，给自己设定学习目标和计划很重要，有了奋斗目标，才有前进的方向。有了计划之后，这时你需要准备一本“学习进展记录本”，每天用不超过一行的文字，记录“已完成的任务”与“计划中的任务”之间的差距。这个习惯会逐渐培养你的责任感，让你在不知不觉中学会把握时间，更好地完成学习计划。
2、大学里，可以用“快速开始、缓慢结束”的方法来完成任务。大学生懒惰、拖延的情况很严重，一般不到最后一刻绝不执行学习任务。比如老师通常提前一个月就布置了论文作业，但是很多学生直到最后两三天才突击查资料、凑字数、熬夜整出一篇勉强看得过去的论文。这种策略属于“缓慢开始，快速结束”，也就是拖延症。这种策略看上去效率很高，但高效指的不仅仅是快，还得好，突击做出来的东西质量能有多好呢？所以想要学出效率，你必须摒弃拖延的思维模式，用“快速开始、缓慢结束”的方法来完成任务。就是一接到任务就立刻开始着手做，首先草拟一个计划，每天按照计划完成一小部分。这种方法虽然看起来花费的时间比较长，但总时间却并不多，而且慢慢的你就会发现，自己会不由自主的渴望完成更多的任务。
3、大学课堂之外，要多读书自学。大学除了基本的上课，大部分都是自学。自学更多的是靠自己去阅读学习，所以要利用各种资源多读相关书籍、课外书籍，丰富自己的知识层面。提升阅读能力可以学习一下“精英特速读记忆软件”，快速阅读是一种相对科学、高效的阅读学习方法。掌握快速阅读之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取段落、文章的脉络和重点，促进整理归纳分析，提高阅读理解效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。
4、大学里，要为自己营造一个安静、专注的学习环境。这里有三条建议：不要在宿舍里学习；不要扎堆学习；寻找一个隐秘的学习场所。