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能帮我定制一个美白瘦身计划吗?两个月内的。
想在放假的时间美白瘦身,时间在一之两个月内,希望不要太复杂。
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第1个回答 2013-08-27
美白:你可以去弄牛奶洗澡,(最好是从牛身上挤出来的那种,不要经过加工的),虽然成本比较大,但是美白效果很好的; 瘦身:每天做运动,我有一个妙招,很容易,又不花钱的:每天当累了的时候,可以甩甩手跟甩甩脚,多跑步,有时候还可以喝茶(切忌不要只认为喝茶可以瘦身,就拼命的喝哦)
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三、美容。下午一点或下午六点是皮肤最活跃的时候,这时做美容可起到事半功倍的作用。可自制美容面膜。相关自制面膜方法可从网上搜索。四、睡眠。很多人认为睡得多也会使人肥胖,事实上,睡眠不充分会使
减肥
困难,同时还会使皮肤粗糙无光泽,所以,充足优质的睡眠也是减肥必须要注意的一个方面。其他的时...
帮我
制定
一个
全天候
美白计划
答:
19.把优酪乳粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来
减肥的
啦!不过我发现用来敷脸更棒,
美白
功效很好。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔!!20.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15-20分钟,用...
减肥
、美容
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记者根据医师说明全脂高钙起司可减肥,到超市选择5种起司,并由医师评鉴1包起司以100g为单位,糖份在5g以下、脂质在25g以上,就是可以用来
减肥的
起司。有利于燃烧腰腹和臀部脂肪。 三日减肥食谱 第一日早餐:西柚半个,花生酱两茶匙,面包一片,咖啡一杯 中餐:吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡),烤面包一片咖...
减肥
*
美白
假期
计划
~~^-^
答:
而在两餐饭之间吃水果,更能减少胃气涨的现象。 七日
瘦身
汤制作方法:(七日瘦身汤不安全,试用者请一定要认真看完全文)
减肥
汤的原料及制作方法如下:准备6个不大不小的洋葱,切成三角形;6个西红柿或3罐西红柿酱,1棵洋白菜,3个辣椒,几棵芹菜。把蔬菜切块加水,放入少许盐,辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟,再用小...
我十六岁,女生,我
有一个月的
时间,期间我想
减肥
,
美白
,
帮我
制定一个全天...
答:
一、
减肥
一个月
1、起床喝一杯加几滴醋的温水,或是柠檬蜂蜜水(自制的加蜂蜜,几滴柠檬汁)。2、早餐:燕麦+牛奶(或是豆浆) 足量的蛋白质。3、上午:(早餐后2个半小时)水果一个 最好是 苹果、柚子、猕猴桃、桃子或是圣女果(西红柿也可以),火龙果能增加饱腹感,这样可以减少午餐适量...
请给我
一个2个月的
完美
减肥计划
答:
1 过午不食 我的朋友过午不食已经
两个月
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女生如何才能有效地
美白?
有哪些
美白的
好方法?
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3.
美白
精华 这个就是非常常规的美白方法了,我认为美白类的护肤品其实只有精华液是效果最棒的,精华液是分子最小的一类护肤品,可以直达肌底,将营养成分注入在皮肤中,发挥出最大功效,当然也是一定要坚持使用才会看到效果的,很多女生用一两周或者是
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帮我
设计一份
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吧.我是油性皮肤.狂谢啊
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美白
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