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儿子11岁,肺活量1800,身高140cm体重35千克,跑多少米能增加肺活量
如题所述
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第1个回答 2014-12-17
增加肺活量 慢跑 或快走 在运动过程中要注意呼吸 正确的是鼻子吸气 嘴呼气 至于长度要根据个人体质循序渐进
相似回答
根据
身高
和体重如何计算出
肺活量
我身高1.66米
,体重
55
公斤
答:
如果要说一个人的
肺活量
一般是多少为正常,也要据年龄来说。如:13岁女生合格为2100ML,13岁男生合格为2197ML。
经常10米慢短跑,能否锻炼
肺活量,
或者有没有什么好处?
答:
跑步可以增加肺活量 ,
跑步能使肺的容量平均从5.8升上升到6.2升
,同时,血液中氧气的携带量也会大大增加。适当的跑步锻炼有以下几大作用:1.提高睡眠质量 通过跑步,大脑的供血、供氧量可以提升25%,这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。2.增加肺活量 跑步能使肺的容量平均从5.8升上升到6.2升,同时,...
...
体重35公斤,身高
160
厘米,
我的
肺活量
只有1900,请问正不正常
答:
挺正常的,一般情况下女孩子的
肺活量
都不会很多,普遍在1600-2000之间
为啥我
肺活量
1400(我是男的),比很多女生都要小,但是我长跑1000米却能...
答:
正常情况下,男生的肺活量要大于女生的。初中男生的肺活量一般来说不应低于2000毫升。你1400毫升主要原因是由于你没有掌握测试方法,测试时没有将肺吸满气,导致你只吹出1400毫升。通过下列方法可以有效地提高肺活量:一是通过有氧运动可以有效地提高
肺活量,
比如游泳、跑步、骑自行车、打篮球、踢足球、爬山...
我14岁170CM
,体重
63
KG
。明天要体育考试了,我
肺活量
4000+,我该怎么跑...
答:
肺活量
只是长跑所需的一个条件之一 只有肺活量不一定能跑出好成绩 体育想要出成绩还得靠系统的训练 还有就是你说的体育考试是什么考试?是一般的测试还是?不同的考试有不同的方法 其实 个人是不怎么赞成临阵磨枪的 你现在来问这个问题太晚了 而且应该去问你们的体育老师 现在我们告诉你的技巧你没经过...
12岁男孩
身高
165
体重
87斤
肺活量多少
答:
回答:病情分析:
肺活量
指数=肺活量÷体表面积体量面积=0.0061*身高(cm)0.0128*体重(kg)-0.1329男2310,女
1800
低于这个值,说明呼吸功能较弱。 指导意见: 肺活量是指人在深吸气后,作一次最大的呼气所能呼出的气量,这代表肺一次最大的机能活动量.肺活量是一次呼吸的最大通气量,在一定意义上反映了呼吸机能...
我
肺活量
2100
,个子
180
cm,体重
157斤,正常么?
答:
基本正常。因为,你的身高180CM、体重78.5KG,在标准体重偏下
,肺活量
偏小。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来,根据我的个人成功经验,建议你修改自己的锻炼方式方法,采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好:首先是要养成...
肺活量
5000
体重
60
kg
身高
182
CM
的人 一般 1000米大概能
跑多少
?400...
答:
1000破3分没问题,400大概能到58秒
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