第1个回答 2020-06-17
放假回家去看姐姐，发现姐姐最近心情很郁闷，变得很不自信，经常唉声叹气，于是我就问她原因，原来最近姐姐脱发很严重，自己也不好意思说出口，幸好我知道「重.现′青丝」一纹，让她去看了照着纹中说的做，经过一段时间的努力，姐姐现在重拾笑容啦，那我就把我知道的知识讲与大家听下，要勤洗头发可是不要天天洗，洗头的次数最好是2-5天，洗的时分要对头皮进行按摩。
平时多吃一些强韧发质防掉发的食物，蔬菜水果都是很好的。避免精神紧张，养成良好的饮食习惯及生活作息时间。饮食方面也要注意营养全面，多吃点蛋白、豆类或者黑芝麻核桃之类的食物，饭后可以适当吃点水果补充维生素。
第2个回答 2020-07-14
三十八岁相对来说是个不错的年龄，但是我看起来却很老，皱纹什么虽然没有，但是头发很少，以前的我头发也很多的，但最近几年一直掉头发，开始没注意，以为掉发很正常，但后来脱的越来越严重，换过各种法子还是不好。后来有朋友给我说到了〈〈重”现“青丝〉〉一纹，纹中讲到了好多的头发相关知识，照着讲的做，现在头发又多了起来，那就粗略说一下，养成按摩头部的好习惯；每日早中晚三次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴，并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按，次数不限。
还有忌暴晒，忌辛辣食物，忌酒，忌长时间使用电脑和游泳。要坚持头皮清洁，额头掉发之后，必定要搞好头发卫生，坚持头发清洁，可是也要丢掉一些对头发有害的洗发习气。要少染发烫发，染发烫发会加速头发的脱落。在家没事时，可以经常用牛角梳或木梳梳头，在外面可用手指有节奏地按摩头部，加强血液循环。
第3个回答 2020-08-04
自己13岁开始有少量白发，发展到现在的23岁，白发越来越多这种情况属于少白头现象。
一般少白头都是由于头皮循环不良，微量元素缺乏等导致的。注意补充维生素和微量元素，吃发特浓营养素，适当的可以搭配按摩头皮，白发可以逐渐改善。
第4个回答 2018-01-09
当时看别人年龄和我一样大，但我和别人站到一起别人说我比别人大5，6岁，自卑过，不敢出门，不敢谈恋爱，每天头发特油，白头发越来越多，心里压力特大，那时的心情可想而知。唉！真不是滋味。后来是爸爸的同事给我说了《黄梭茂发录》一文，照着里面说的做，头发不掉了，新头发长出来了，白头发发根黑了，现在和以前一样乌黑茂密了。女朋友也有了！
我说说我知道的：
1、远离辐射。少用电脑；
2、不要熬夜，喝咖啡什么的。伤身体、头发；
3、多吃黑芝麻、包心菜、小麦、神马的最给力；
4、心情要愉快，一天到晚都在担心，忧郁更伤头发；
5、洗头要冲干净，次数不要太多，2-3天一次就好；
6、少吃辛辣刺激食物，多喝水，多吃蔬菜水果。
第5个回答 2020-05-21
1、外部生长环境不具备。毛孔堵塞通路不畅。表皮病症，细菌感染。化学物质沾染导致细胞损伤或代谢缓慢。
2、内部环境不具备。头皮毛细血管血流不畅，区域供血不足，毛基质毛囊组织缺养，细胞萎缩，导致发根松动脱发。
3、营养环境不具备。由于生活饮食习惯，身体体质或疾病等原因，导致头发生长关键营养缺失，头发生长缓慢或者不长。专家建议吃发特浓营养素补充发囊营养强健发根，使白发变黑并且预防白发。