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每天早上六点半(没吃早饭的情况)坐班车一个小时。下班5点再坐一个小时。感觉胃总是不舒服。恶心想吐。
还有,上厕所也不正常,有一些便秘,应该怎样缓解。班车是每天都要坐的。
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第1个回答 2013-08-23
病情分析:考虑胃炎或者溃疡病引起的,建议进一步胃镜确诊.必要时化验是不是幽门螺旋杆菌感染引起的.确诊之后制定治疗方案 .服用胃康灵胶囊有帮助
意见建议:便秘是指肠子运动缓慢,水分吸收过多,导致大便干燥坚硬,次数减少,排出困难。一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要 尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.
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你身边有不按时吃饭的人吗?
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损害大脑
。身体在经过一晚上的消耗,需要补充足够的营养,不吃早饭容易出现低血糖的反应,像我妈妈现在如果稍晚一点吃早饭,她就会觉得浑身无力甚至出现手抖,现在我们是年轻,所以症状不明显,不吃早饭对以后肯定是有影响的。所以为了长远考虑,三餐按时吃是基本的。
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上班族几点锻炼合适
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早上六点半
起床,运动40分钟左右,洗澡换衣服,自己做
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,或者在公司去
吃早饭
,时间都是够用的。 3、早九晚五上班的安排在晚上也很方便。 一般情况,晚饭后
一个半小时
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每天五点
四十五左右起床,六点出门,
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