是肌肉拉伤还是韧带拉伤

如题所述

第1个回答  2017-09-22
判断是肌肉拉伤还是韧带拉伤,有个大体的判断:肌肉拉伤,痛点一般是在两个关节之间的肌肉处,而韧带一般位于关节处,因此韧带拉伤的痛点是在关节处。
不管是肌肉拉伤还是韧带拉伤,都应该注意休息,停止运动,在受伤的最初24小时内应该先冷敷,48小时开始热敷、按摩等处理。等伤处好了后再慢慢恢复练习。
第2个回答  2017-09-22
两者都有可能!
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