是肌肉拉伤还是韧带拉伤

Question

如题所述

Answer 1

判断是肌肉拉伤还是韧带拉伤，有个大体的判断：肌肉拉伤，痛点一般是在两个关节之间的肌肉处，而韧带一般位于关节处，因此韧带拉伤的痛点是在关节处。
不管是肌肉拉伤还是韧带拉伤，都应该注意休息，停止运动，在受伤的最初24小时内应该先冷敷，48小时开始热敷、按摩等处理。等伤处好了后再慢慢恢复练习。

Answer 2

两者都有可能！