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负重跑步对身体有哪些好处？
要负重多少？ 什么时候跑？ 求专家解答。
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其他回答
第1个回答 2020-12-09
养生：负重运动锻炼、对身体养生大有好处，可以预防骨质疏松
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第2个回答 2013-09-07
其实不好啦，我试过，脚关节被磨得好痛！
第3个回答 2013-09-07
更好的锻炼自己
第4个回答 2013-09-07
瘦身减肥
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