左臂肌腱断裂，手术后两个月了，左手腕还肿，而且不能上下活动有点僵硬，要怎么做复健锻炼

如题所述

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第1个回答 2013-09-17

意见建议：您好，您说的情况可以局部硫酸镁湿敷，积极局部按摩和运动，观察看看的。

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手指断了动了手术要多久才能取出钢钉答：手指肌腱断离,手术后需要石膏固定3周,去除石膏后进行手指功能锻炼,因为手术后有出血,手指固定不能活动,血液吸收引起肌肉,肌腱粘连,手指活动不灵,僵直.治疗计划..给与手指伸屈锻炼,动作要轻柔,另一只手给与协助..温水毛巾热敷或者热水泡手...一般需要2周锻炼,要循序渐进,..病情分析:别急着锻炼,坚持到手术后21天再...

脚踝扭伤4个月后如何做复健运动?答：行走不要多，特别是下坡时注意再扭伤。1.外伤初期可行局部冷敷。2.部分断裂可用胶布固定法固定。外翻扭伤内翻位固定，内翻扭伤外翻位固定。固定时间2～3周。去除固定后应加强患侧翻转肌锻炼，并在行走时将鞋底患侧垫高0.5cm以暂保持踝关节处于轻度翻转位。3.韧带完全断裂者应用石膏固定。外侧副韧带断裂...

弹钢琴3手指难抬起～造成肌腱断裂,竟是这个疾病….答：之后，赶往医院检查，发现右手3条肌腱断裂，空隙长达6公分，判定无法直接修补。后来以大体老师捐赠的肌腱韧带，做多条肌腱移植手术，重建回缩的肌腱，历经约2个月的肌腱愈合及复健期，才恢复健康。类风湿性关节炎　手指关节红、肿、热、痛是指标收治个案的台北慈济医院骨科医师周博智指出，类风湿性关节炎...

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运动时肌肉拉伤该怎么办?答：采用冷敷的方法控制肿胀以后，我们需要对患处进行包扎，用绷带来适度包住受伤位置，有止血、镇痛和防止肿胀的效果。注意包扎的力度，要松紧适度，过紧会造成血脉不通，过松则起不到效果。包扎要根据实际情况在2天内拆除。对于肌肉拉伤的部位，如果条件允许，可以适当将该部位抬高，这样可以有效防止充血、体液...

为什么剧烈运动之后脚踝会痛,要怎样才能避免,怎样才能好?答：接着冰敷,一天最好冰敷六次以上,每次10至15分钟,然后休息10至15分钟后再冰敷,或者说,休息直到伤处有些知觉了,再继续冰敷;伤害后24小时以内的第一天,先做好贴扎(或穿护踝)去从事一些正常的家庭或学校生活的步行即可,不要从事跑步活动(包括小跑步或慢跑都是忌讳),更不要跳跃,且不要忘记有空继续冰敷六次...

习惯性崴脚,应该怎么去调养?答：可以适当走鹅卵石路，最好是站在平衡垫上训练踝关节稳定性，每周锻炼3-4次就可以了，大概就是隔天一次，不需要天天练，每次时间不超过10分钟。站姿提踵以站姿开始，非常简单的两个小动作，我们从小就会。需要注意的是，除了正向提踵，也要做反向提踵，这样才能既锻炼到小腿伸肌，也能锻炼到小腿屈肌。

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