跑完步后脚疼、已经疼了几天了

这个星期一跑的步、脚疼到现在、这种疼好像血往下供又跳上来、隔一会一次、是什么情况？

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第1个回答 2013-09-14

病情分析：绝大大都的脚后跟痛苦悲伤都是因为韧带发炎引起的。人的脚后跟由3三个关节和100多块肌腱和韧带构成,脚底的韧带紧连着跟骨的底端,当人行走运,伟大的牵拉力集中在跟骨底下韧带上1个狭窄的地区范围内,重复的牵拉磨擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎,
意见建议：造成痛苦悲伤。同时,体重也和后跟痛苦悲伤有一定瓜葛,一般来讲,较胖的人更易得后跟痛苦悲伤。追问

怎么样才可以快速好起来、我120斤

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跑完步脚后跟疼怎么回事答：跑步以后脚后跟疼痛，可能是跑步的时候不小心拉伤局部的跟腱，也可能是存在骨质增生，或者是慢性的劳损，比如足底筋膜炎等。可以暂时休息一下，避免长距离行走、剧烈运动，也可以适当泡泡热水，另外就是可以涂抹一些扶他林止痛。如果是休息3-5天持续不改善，及时到医院找医生面诊一下，医生结合查体初步分析。...

跑完步后,走多了路后为什么脚会和抽筋似的痛还痛了好久答：正常，你应该是很久没有剧烈运动过，前两次肯定会肌肉酸痛的，热身后就会好点，几天适应就好了，再上强度的话，还会有酸痛

跑完步后脚底疼痛是什么原因?答：跑完步后脚底疼痛可能是由于以下原因之一：1.缺少跟触地的过程，用整个前足甚至是足趾过多地直接着地，这些都会导致足底筋膜缺少缓冲（松弛状态），而一直处于紧张和最紧张两个状态，跑步后就更容易出现足底痛。2.足底筋膜与跟骨相结合的地方属于“骨腱结合处”，相对于身体其他地方而言，这个地方血液供应...

跑完步后脚筋疼脚掌微肿答：回答：这种情况,考虑可能是跑步过度造成的脚部的软组织损伤的表现。可以先休息,局部热敷来改善。

跑步后脚底板疼怎么办答：当患者跑完步之后导致脚底板疼痛的情况，多数是由于足部扭伤导致的情况，足底的肌肉出现扭伤，从而引起脚底板疼痛的症状，一定要注意休息，对局部进行冷敷，可以有效的改善疼痛。也可能是由于脚底板的筋膜炎而导致的，是由于患者长时间的跑步，或者长时间的站立所导致足底部的筋膜产生无菌性炎症，从而引起了...

跑完步脚背疼怎么回事答：病人出现跑完步后，有脚背疼痛现象，多数的原因是病人的跑步活动量过大，使脚背部位反复受外力刺激，伤及脚背的肌肉组织。因此在肌肉内产生乳酸堆积，或者产生局部的血肿，就会出现脚背部位的疼痛、肿胀，严重的会出现皮下淤青，并影响病人正常活动。另外，病人患有脚背部位的筋膜炎、局部滑囊炎等病症。在...

为什么我在跑完步后脚踝和膝盖间的部分会一直痛,都痛了快一个多星期了...答：你指的是小腿板吧，是剧烈运动导致的轻微骨膜炎。没有大碍的，运动开就不会觉得疼了。

跑步后脚后跟总疼,是出了什么问题?答：脚后跟很疼怎么办跑步之后如果经常感到脚后跟疼，首先应该做的就是减少锻炼量、多休息，然后每天打一桶热水来泡脚，适当按摩一下减轻不适、增进血液循环，或者抹一些活络油。如果情况没有得到缓解，可以到医院去检查一下，诊断治疗。跟腱炎跟腱炎是因为小腿肌肉过于疲劳或者紧张，牵动了跟腱纤维导致慢性损伤...

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