减肥为什么一开始瘦很多后来再也下不去了

Question

我从2月初开始吃减肥果,瘦了6斤, 后来3月我又换了德果脱脂素,瘦十斤数掉的很少, 但是腿明显瘦了, 我每天早上吃的很有营养中午吃的饿也很少晚上就吃一点加上微量的运动为什么感到效果很差两个月了才瘦10斤,最近又用了易贴瘦 可是根本没有效果, 快到夏天了我想在5月中旬前瘦到95斤, 现在我158CM 55 KG 有点基因性肥胖,真的瘦下来很不容易

Answer 1

按照正常标准来说，你的身高体重很很正常的，但是现在大多数的女孩追求骨感，所以逼着自己不断的减肥。建议你重新调整饮食，你说有点基因性肥胖，建议咨询营养师为你专门制定一份减肥食谱再配合相应的运动，调整好自己的心态，正视自己，懂得欣赏自己，祝你减肥顺利！

Answer 2

刚开始是身体代谢期
瘦的快
后面
身体适应了
就瘦的慢了

Answer 3

东西吃多了也一样不好吃了啊

Answer 4

减肥减到一定时期 就有一个停滞期 在停滞期要合理膳食 防止反弹 补充营养 过一段时间再接着减就可以了