第1个回答 2020-11-12
有影响的长期坐着会形成压迫还有可能造成胎儿异位或者缺氧
第2个回答 2020-11-12
很多孕妈妈在怀孕中期的时候，开始变得不喜欢运动了，整天不是躺着就是坐着。但是，长时间坐着不仅会使脂肪堆积，而且还会影响到肚子里的胎儿。那么，孕妇长时间坐着对胎儿有什么影响？
孕妈妈长时间坐着对胎儿有一定的影响，尽量不要长时间坐着。因为这样会对腹部产生一定的压迫，导致胎儿感觉到不舒服，胎动可能会变得更加频繁。而并且长时间坐着会造成血液循环不畅，对胎儿的正常的生长和发育产生一定的影响。因此，孕妈妈要避免长时间坐着，最好每隔一小时就走动一下。
孕妈妈长时间坐着还会对自身产生影响，由于骨盆长时间受压迫，会使子宫里的血液循环受到影响。孕妈妈孕期里容易便秘，如果长时间坐着，运动量少的话，会导致痔疮的出现，下肢也容易出现静脉曲张。
另外，孕妈妈长时间维持同一个动作，会产生不适感，比较容易出现身体水肿和腰酸背痛等症状。孕妈妈需要长时间坐着的时候，应该每隔30至60分钟就起来适当的伸展腿部，保持血液循环的顺畅。
第3个回答 2020-11-12
孕妈久坐对胎儿有什么影响?
一般办公室的工作对正常的孕妈而言，并不会有明显的影响。但是由于长时间维持同一个姿势，可能会有不适产生，腰酸背痛、水肿即为常见的问题。一般需要久坐的上班族，建议每隔一段时间须离开座位起来活动筋骨。
怀孕期间因子宫胀大及荷尔蒙的改变而容易腰酸背痛，如果再加上长时间维持同一姿势，将使腰酸背痛的症状加剧。
另外，长时间坐着，也容易引起水肿。孕妈除了应多站起活动外，平常可穿弹性袜，回至家中将脚部垫高，让足部静脉回流顺畅，可减缓症状。
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孕妈久坐不动，当心血栓找上门！
曾经有位孕妈咪28岁，怀孕26周了。就是因为她周末在家玩了两天iPad，站起活动时觉得左小腿肌肉有肿胀感，走路的时候更加明显，所以就上医院看医生。
B超检查发现，她左腿深静脉内有很长一段血栓，就立即住院了。孕妈咪说，我只听说老年人会得静脉血栓，孕妇怎么也会得呢?
其实，孕妈本身就是静脉血栓的高危人群。妊娠期雌激素水平增高，凝血功能呈高凝状态，生理的改变再加上孕期活动减少，血液流动相对缓慢，血小板更易聚集黏附，为血栓形成创造了条件。
冬季天气寒冷，人们户外活动的机会大大减少。如果孕妈妈像上面这位孕妈一样，在家坐着不动，血栓可能就会悄悄长出来。
所以无论是保胎的孕妈、待产的准妈妈，还是坐月子的新妈妈，都需要主动活动，包括在床上翻身，尤其是双脚和脚趾经常活动，或是让家人辅助按摩下肢肌肉，天气好的时候，多到户外散步。
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上班族孕妈久坐要如何运动?
上班族孕妈要面临长时间久坐，更容易腰酸背痛，那么要如何活动身体，保持身体的健康呢?
怀孕期间，孕妈背部下方以及骨盆的肌肉会拉紧，长时间挺着肚子坐着工作，颈、肩、背兼手腕、手肘酸痛的可能性要比平时大得多。可以在自己的座位上做以下几个小动作，帮你摆脱这些不适：
01颈部
先挺直前望，然后弯向左边并将左耳尽量贴近肩膀;再将头慢慢挺直，右边再做相同动作，帮你改善颈部肌肉酸痛。
02腰部
先挺腰，再将两肩往上耸以贴近耳，停留10秒，放松肩部，帮你改善肩部肌肉酸痛。
03肩部
将肩胛骨往背内向下移，然后挺胸停留10秒，帮你减轻“腹”荷。
04手肘
手部合十，将手腕下沉至感觉到前臂有伸展感，停留10秒，接着再将手指转向下，将手腕提升至有伸展的感觉，帮你缓解手腕痛及手肘痛。
05脚踝
坐在靠背椅子上保持背部挺直，腿与地面呈垂直状态，脚心着地面;然后脚背绷直、脚趾向下，使膝盖、踝部和脚背成一直线。
通过脚尖和踝关节的柔软运动，促进血液循环，增强脚部肌肉以承受日渐沉重的身体，避免你的脚踝损伤。