你好,我是2013.1.11动的手术,原因是因车祸造成的大腿胫骨粉碎性骨折,小腿胫骨开放性骨折,腓骨骨折,现在骨头还没长好可是我的脚踝不打弯了,脚踝僵硬,脚踝与腿的角度有110度,我每天都坚持锻炼可是效果不好,我想问如果锻炼不过来可以手术松解治疗吗?效果好吗?谢谢