马术进校园，丁真家乡中小学开设马术课，学习马术有哪些技巧？

Question

如题所述

Answer 1

应该掌握一些技术，而且手臂和脚要用力，这样就可以帮助我们大家的安全，就会有很好的效果。

Answer 2

一、让你的肘下垂于肩部下方，如果你的手和肘过于向前会造成身体的不平衡，而且会让马前身过于自由，容易给我们造成落马的危险。
二、坐在马鞍最深处，因为我们太用力下蹬或因为快步和跑步中我们没有跟上马的动作，我们倾向于最终做在了马鞍的后部。记住把注意力集中在让你的重心(意思是指你的全身)与马一同向前。
三、不要让你的骑坐向前推，推骑坐会让骑手的肌肉变紧，这样会阻碍马的动作并可能让马感到不适而拒绝服从。

Answer 3

首先就是在学习的过程中，一定要很好的控制住自己身下的马，这样的话才能够避免自己被摔下去，还有就是如果出现了发狂的现象，那么就应该及时的远离，避免对身体造成伤害。

Answer 4

调整马镫，使镫铁末端达到你的腋下，两个马镫调整到同一高度。左手持缰放在耆甲（马鞍前面）前面，右手按顺时针方向旋转马镫，然后左脚踏进镫内。脚尖位于肚带下面并向下压而不要深入马的腹侧太深。旋转身体面向马身，右手放在鞍的外侧或者放在鞍的前桥上，轻轻跳起，伸直双膝，右脚跨过，迅速把右脚放入镫内，双手持缰。实在上不去的，可以用马梯上马。