我是一个十八岁的姑娘，上半身很胖，该怎样减肥？

如题所述

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第1个回答 2013-09-30

有多胖！追答

有图片没

第2个回答 2013-09-30

有运动吗？

第3个回答 2013-09-30

那不叫胖把，

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学生如何减肥答：适当的运动+均衡的饮食才是最有效最健康的减肥方法。因此想要减肥，每天都应该进行适当的运动，比如快步走、晨跑或者健身操等。如果实在是懒，可以通过多做做家务减肥。同时也需要注意适度运动，以免损害身体以及打击运动减肥的积极性。四、不要过分依赖减肥药是药三分毒，如果依靠减肥药减肥，在停药之后...

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我上半身比较胖,怎样减肥较好?饮食习惯一天要注意什么?怎样锻炼有好...答：我认为健康的减肥方法是一定要保证正餐的。（是指早中午三餐，零食绝不算在内！）想要保证健康的同时，减少身体内的脂肪，不应该靠每天少吃或者不吃东西来实现的，而应该是运动，坚持不懈的运动，想吃零食了就开始运动，直到没有吃零食这个念头为止……那针对上半身肥胖，应该选择什么运动方法呢？1.原地...

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怎么可以快速减肥吖~!视频时间 00:56

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