掉头发越来越严重了，今年刚开始头发掉的比原来多，后来慢慢的发现头发有粗有细很不均匀，到现在头发明显

Question

掉头发越来越严重了，今年刚开始头发掉的比原来多，后来慢慢的发现头发有粗有细很不均匀，到现在头发明显少了很多，我该怎么办

Answer 1

病情分析： 你好，脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊
意见建议： 注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。