第1个回答 2022-09-29
可以。
能够促进阳气的生发，阳气是身体的根基，每天早上敲一敲，双手沿着裤线位置敲，能使其更加通畅，身体造血量增多，气血运行会更加顺畅，促进阳气的生发。那么血液循环和代谢都会加快，阳气足了，人的免疫力自然也会得到提升。
敲胆经的时间要求其实并不是十分严格，通常在早上的7—11点和晚上的9—11点，因为饭后大量的血液都去消化去了，敲胆经，胆经就会和胃部抢血(敲打的部位血液流量会变大)，胃部缺血消化就不良。
扩展资料：
注意事项：
1、经常敲胆经，会使胆经的气血旺盛，因此孕妇、发怒以及高血压控制不佳的人群，及晚上十一点以后不宜操作。
2、敲胆经不需要敲到小腿上，因为人体小腿上的胆经和胃经很近，敲的方法比较难掌握，操作上不方便，因此不建议敲小腿的胆经，以免导致不适。
3、不用太用力，只要把手举起来，用惯性下降的力道敲打即可。刚开始敲的部位有酸痛感，因为人体本身就在努力打通胆经这个通道。
4、有的用户本来血就很少，但由于肝脏热，所以月经问题没有暴露。血气上升后，肝热下降了，月经推迟是正常的。当血达到正常水平，月经也就恢复了。所以月经来时可以少敲或不敲。
5、肝火旺盛者不宜敲。敲胆经会使气血旺盛，如果原本就肝火旺盛，导致了便秘、长痘等现象，再继续敲胆经会使火气更旺，造成胆经火旺，对身体不好。
参考资料来源：百度百科-敲胆经
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