第1个回答 2016-05-04
形体篇
1、动人肩颈，优雅气质关键所在
纠正驼背伸头恶习
塑造天鹅般优美肩颈
让精致锁骨散发含蓄魅力
2、完美胸部，维多利亚的秘密
开胸收肋呼吸法迅速提升胸围，
塑造性感集中胸型，你也能HOLD住深V领
3、盈盈纤腰，让身材永远定格在十八岁
不同年龄男女的腰腹部脱脂法
私房风情，迷人的人鱼线和马甲线
拒绝将军肚，为美观更为健康
女性产后体型恢复
4、翘臀长腿，穿衣不用再遮遮掩掩
上窄下宽？梨形到X形身材的进化
这些动作使胯部越来越美观
10分钟打造惊艳长直美腿，国际明星名模私家瘦腿操
一个小动作让腿长立增8公分
拯救OX型腿，多大年龄都不算晚
防止毒素堆积水肿，久坐一族按摩瘦腿法
仪态篇
1、站姿和坐姿：用身体表达“亭亭玉立，玉树临风”
挺拔得体、自然大方的站姿
正式场合的良好坐姿礼仪
几种令人显得优雅高贵的静态姿态
让腿显得修长迷人的坐姿秘诀
2、走姿：你真的会走路吗？
八字脚、弯膝盖、走路拖拉等走姿错误纠正
大方自然的摆臂使步伐更漂亮
驾驭高跟鞋，走出女神范
模特台步和造型，尽情展示魅力
3、日常社交礼仪
握手、鞠躬、介绍礼仪
捡拾和传递物品、递名片、道别礼仪
应聘面试和约会，如何打造良好的第一印象
气质篇
女人要魅力，男人要气场
各国皇室微笑和眼神训练
克服紧张变自信，爱上成为焦点的感觉
轻松穿出不同服装的味道和气质
旗袍晚礼服穿出古典美
怎样的角度让你的脸更“上相”
时尚拍照姿势一百种
形象设计篇
了解自身先天肤色与气质
四季色彩与风格款式知识
发型、眉形与脸型的搭配
塑造巴掌小脸的快速化妆法
简单易学日常妆、约会妆、宴会妆本回答被网友采纳