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如何自然瘦大腿和小腿
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第1个回答 2018-12-23
改善饮食,运动减脂。这是最通常的减脂方式了,虽然有说法说减脂是全身的,不能局部减。但有针对性地进行局部锻炼肯定是会有很好的效果的。所以多要做一些腿部的运动,这里就不多介绍了,网上有很多方法。我也发布过一些,需要的了解的朋友可以搜索一下。
2,另外一个方法就是腿部的按摩。无论是大腿,还是小腿,局部按摩都会可以促进血液循环,改善淋巴回流,会有效减少橘皮组织蓄积的现象。坚持每天都按摩,每天,每条腿各按摩十分钟,感觉有点效果之后,一周按摩一到两回就可以了。
第2个回答 2018-10-22
瘦腿指腿部减肥的方法,瘦腿的方法主要体现在运动、饮食、和药物,及日常护理等方面。按摩是最直接最有效的腿部塑形方式,通过按摩刺激腿部的穴位,促进血液和淋巴循环,排出毒素、消除肥胖。
医学生常采用是方式是吸脂和注射瘦腿针。
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