跳绳第二天小腿肚子疼，要跳多长时间有效果，什么时间跳的适合尼

Question

如题所述

Answer 1

应该是你太久不运动，或者是跳得比较剧烈了。自己晚上洗澡之后按摩下就好了，最好是可以配合点药酒之类的药物