是的，如果坐火车必须要到万州区去乘坐。
先从云阳乘坐汽车到万州，票价20到25元。大约1个小时左右。
到达万州后打车到万州站，到站后乘坐空调快速到达州，大概3个小时时间：
K502/K503 万州-达州 09:00-12:06 3小时6分 硬座 23.5
K356/K357 万州-达州 09:35-12:21 2小时46分硬座 23.5
K745 万州-达州10:05-12:51 2小时46分 硬座 23.5
到达达州后换乘空调快速到安康，大约需要3小时：
K1004/K1001 达州-安康13:35-16:39 3小时4分 硬座 41.5
1266 达州-安康 13:52-16:50 2小时58分 硬座 20.5
K690 达州-安康 14:03-17:54 3小时51分 硬座 41.5
因此，全程大约需要7小时，加上换乘的时间，基本上需要1整个白天，即10-12小时左右。早上大概6-7点云阳县出发，晚上6-7点到达安康。加上打车，公交，万州到达州一般有座位，达州到安康有时可能是站票，全程车费大约需要100多元。
追问那麻烦在问下， 云阳到白河呢， 我在网上查询不到达州到白河的票。
追答你好，到白河县直接到达州就可以转车到达了。注意车站名称是白河县。以下两个车次转车合适。
K1076/K1077 达州 - 白河县 16:31 - 21:37 5小时6分 硬座 54.5 硬卧下 108.5
K678/K675 达州 - 白河县 14:53 - 20:25 5小时32分 硬座 54.5 硬卧下 108.5
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