第1个回答 2022-06-02
不开心对工作影响大`小，在自己的控制能为。也是 社会 经验！
1.学会以自我为中心，学会取悦自己，遇事先安慰自己，让自己开心。
2.不用太在乎别人的看法，做好自己就好；
3.懂得有人的地方就有江湖，职场本就是是非之地，发生不开心的事很正常，不用太放在心上：
4.凡事往前看，一切过往，皆为序章。
学会不抱怨，不埋怨，你就会感觉很轻松，工作遇到不开心的事，是非常正常的事情，你只要想把我自己的工作干好就行，无论谁说你工作的不行或者咋样，你干到问心无愧就行，所有事都跟你没有关系。我每次工作不开心时，我就不说话，想的不要抱怨，想办法干好自己工作，拿到自己工资，其余的事，人都跟我没有关系。
在工作中遇到了不开心的事，如何调节自己的情绪？其实在我们工作中，遇到不开心的事是很正常的，同事在一起相处时间长了，免不了会产生矛盾，人生离不开工作，工作不仅能赚到养家糊口的薪水，同时也能锻炼我们的意志。与同事的合作能培养我们的人格。与客户的交流能训练我们的品性。从某种意义上说，工作就是为了自己，而不是为了他人。只有抱着为自己工作的心态。遇到不开心的事也就烟消云散了。
有人的地方就有是非，何必在意呢？越往高处走，竞争和斗争就越残酷，没有足够好的额心理素质又怎么能走下去呢？最好的调节方式就是让自己变得强大，这样就不会让你不开心了。先自己喝杯小酒，洗洗睡吧