每天早晨为什么我总想默默唱歌

Question

如题所述

Answer 1

这都是很正常的现象，不用担心，自己唱歌还可以缓解自己情绪。
因为唱歌有很多好处。1、唱歌有利于扩大肺活量，提高呼吸功能。2、缓解便秘，唱歌时利用腹式呼吸法锻炼腹肌，可刺激大肠的蠕动，缓解肠胃。3、 大声唱歌可以调治胃病疾病。4、唱歌具有特定的健身治病功效。5、增强记忆力，唱歌都是要记住歌词，所以经常记歌词和歌曲，会导致思想集中，增强记忆力。6、减肥收肚，燃烧脂肪。7、锻炼身体。8、提高艺术修养和气质。9、情感疏通。10、调适心情，消除内心的孤独和恐慌。