第1个回答 2019-09-30
如果是健康的头发，可以在头发变油之后洗，
油性发质
的人可以天天洗头发，然而头发干燥的人，建议还是要控制洗头的次数，头发比较多的朋友可以重复洗两次。不要把
洗发水
直接倒头上使用，一定要将洗发水稀释之后再洗头，这样对头发和头皮的伤害会
少一点
。
可以选择具抗菌效果的头皮精油，利用按摩的方式，达到促进头皮循环，并同时杀菌的目的。
可以自己做头皮SPA，头皮精油可以随时带在身上使用，即使在上班时间也可方便涂抹在头皮上，利用简单的按摩，舒缓头部压力，并藉着精油的杀菌力达到净化的功能，而且精油本身的香气也可保持呼吸道的清爽洁净。
如果有机会
到沙龙洗头，不妨可选择
淋巴排毒
的洗发方式，通常会利用精油搭配
淋巴引流
按摩，舒缓紧绷的神经，加强刺激
淋巴循环
并刺激
脑下垂体
分泌，增加
脑内啡
增生，进而
提高人体免疫力
。
除了头皮SPA外，洗发水应该选择植物性且较少刺激的产品，还有，选择具有抗菌效果的造型产品也是更彻底抗菌的做法。如氨基酸洗发乳，氨基酸能形成头发表面的
角质蛋白
，可一温和的清洁头发，还能够重建秀发，造型乳能够顺发和护发，造型乳是可以用在干发和湿发上，
长发和短发
、直发和卷发都适用这类产品。用时候自己的洗发水洗头是有效抗菌的最好方法。