作者＼陈志恒 咨商心理师
小时候，我爱撒娇，总喜欢窝在母亲怀里，听着母亲轻声哼唱。母亲经常唱起一首儿歌：
美丽的~美丽的~天空里，出来了~光亮的~小星星，好像是~我妈妈~慈爱的眼睛，妈妈的眼睛~我最喜爱，常常希望我做个好小孩，妈妈的眼睛我最喜爱。
我望着母亲清澈温柔的眼睛，安心地享受着母亲带给我满满的爱。这首儿歌有个美丽的名字，叫做「妈妈的眼睛」。
还记得，这首歌是在描述一只大象宝宝被人类从野外抓到动物园里，被迫与大象妈妈分离。每当夜晚来临，星星出来时，孤独又害怕的大象宝宝便仰望星空，想念著妈妈的眼睛。这首歌道尽了亲子之间绵密深厚的情感。
据说，眼睛是最能表情达意的器官之一，各种情绪都能够过眼神流露出来，其中也包括了爱。而 孩子是仰望着父母的眼睛长大的，透过父母的眼睛，感受到自己被爱与被保护着，也体会到自己的价值与重要性。
事实上，当我们长大后，始终在心中仰望着父母的眼睛，与父母之间保持着情感连结。在与他人互动时，则会从对方的眼睛中，找寻着父母那熟悉的眼神。
曾遇过一个大学快毕业的孩子，跟我聊起自己现阶段的生活。他非常上进，各方面都有杰出的表现，多方尝试各种领域，探索未知的自己，实在难得。毕业前，内心莫名慌乱，更是加紧脚步，把握时间，设法为自己的就业做最好的准备。
「怎么办？我就是觉得心里好慌乱，完全失去了方向。」
「你在各方面表现都很杰出，比起你的同学，应该会有很好的发展才对，这点你自己是很清楚的。」我试图鼓励他，让他看到自己的优势。
「是这样没错！可是，我就是觉得自己还有哪里不足，就是觉得还需要去努力些什么。不过，我却不知道我还要努力什么。我像无头苍蝇般忙呀忙、拼呀拼，就是停不下来，却不知道要往哪里去？」
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我思索着他的话，感受着他的焦虑不安。话锋一转，我问他：「你的父母呢？他们有什么建议？期待你毕业后做些什么？」
「他们一向很开放，对我很尊重，从小就不干涉我做任何决定。」难得有如此开明的父母，不加诸任何自己的期待在孩子身上。照理说，在这样成长背景下长大的孩子，会特别知道自己想要的是什么。怎么会……？
「完全没有一点对你的任何期待吗？」我追问。「没有，他们非常尊重我！」他说得非常坚定。
「那么，从小到大，有什么时候，你曾经被父母肯定或赞美过？」这孩子想了片刻，摇摇头：「好像没有耶！」我纳闷了，怎么可能没有？
「你再想想，从小到大，你是否曾经做过什么事，有了什么好的表现，令你父母为你感到开心、骄傲？」这孩子再度摇摇头。没有？真的都没有过吗？我简直难以置信。
「老师，我不骗你，真的没有，至少我想不起来。」「告诉我，你曾经在你父母的眼睛里，看到过他们对你感到满意的眼神吗？」我看着他说。他低下头，轻声告诉我：「没有。」同时，两行泪水流了下来。
我明白了。这个 样样优秀的孩子，永无止尽地追求各项表现都杰出，却始终不知道自己要往哪里去。 他停不下脚步，因为不知道要努力到什么样的程度才足够；他的内心始终慌乱， 因为他一直在寻找著父母眼里那一丝丝对他肯定的讯息。
这孩子的父母看似尊重与开放，事实上却是用一种相当疏离方式与孩子交流情感。孩子在很小的时候就获得了独立自主的空间得以自由挥洒，但始终不知道怎么做、做什么，才能得到父母的赞赏与肯定。
即使人人都说他好，但他内心里总觉得自己不够好。因为只有父母说他好，才是真的好；唯有父母说足够了，才会真的感到足够。 所以，他用尽全力，始终想表现给别人看，想从别人的眼睛里获得肯定的眼神。然而，没有任何人，可以代替那给予他生命的父母的那双眼睛。
是的，我们终其一生，都在寻求父母认同的眼神。若缺乏这样的经验，便会用尽各种方式，在任何遇到的人的眼中寻求认同。 事实上，我们都在寻找父母的眼睛，尤其是眼眸中流露出的爱。
从小看到父母的眼神是睥睨、不满与失望的，长大后便会在其他的人际关系中，总是发现对方的眼神也是带有轻视和瞧不起自己的讯息。于是，便会想方设法地讨好对方，期待看到对方眼里有着对自己感到满意的眼神；或者显现自己的强势，好让对方的眼睛流露出畏惧，以提升自己的地位与价值。
从小看到父母的眼神是赞赏、肯定与充满期待的，长大后便会有着一份自信与从容，能够自我肯定，自我负责 ，自然也会从他人眼中看见满意、尊敬与重视的眼神。于是，我们能活出真正的自己，不用委曲求全地讨好别人，也不用戴着虚假面具打肿脸充胖子。
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其实，不管父母如何对待我们，我们终究是长大了。父母带给我们的，不管是好是坏，不管我们接受与否，都是父母用各种方式与我们联系情感的结果。 天下没有完美的父母，都有自己的局限与不足，如果他们有任何令我们无法接受的地方，那是因为他们不懂得用正确的方式对孩子表达爱。
理解了这些，我们便可以开始有意识地改变自己的人生。至少，在有了孩子，挑起父母这个重责大任时，可以让孩子看到我们眼眸中对他们的爱，是纯然的肯定、欣赏与信任的。
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*文中案例均经过编修，以符合助人专业伦理