第1个回答 2022-07-06
最近，锶姐发现身边有越来越多的朋友开始喝茶，因为他们说喝茶可以养生，并且有一定的保健功效。
昨天就有一个朋友问锶姐，喝什么样的茶有更好的滋养身体和保护健康。
我们都知道不同的茶有着不同的茶性和功效，并不是每一款茶都适合所有人。
在这里，锶姐给大家整理了一套六大茶类的茶性与功效分享给大家，希望可以帮到大家。
【红茶】茶性温润，红茶中的水溶性维生素和微量元素，它能暖胃养胃、美容养颜、活血补气，适合肠胃不好、身体虚弱的人；
【黑茶】茶性平和，适应人群较广，比如喜食肉类者，肠胃不适者。另外，黑茶的减肥、三降的功效也比较突出；
【绿茶】性凉，可清火降躁，更能提神醒脑、杀菌消炎等；
【青茶】中性偏寒，有一些降脂功效，肠胃不好的朋友适合喝淡茶；
【白茶】茶性清凉，老白茶也有类似黑茶之功效，比如降火去燥、调理便秘等等；
【黄茶】茶性偏寒，它跟绿茶相似，不同的是两者之间口感有别，绿茶会比较清爽、黄茶则更加醇厚。
大家可以根据自身情况，选择适合自己的茶。
我们喝茶的朋友，都特别讲究，相信大家都和锶姐一样。
拒绝工业化生产，不喝有农残、有化肥污染的基地茶、台地茶。
喝到肚子里的茶水，宁少喝，也要喝点靠谱的、健康安全的，妥妥的准没错。