关卡1：体力下降，玩不动了！
老来得子的第一大关卡，就是随着年纪的增长，而逐渐下降的体能。虽然体力会随着年纪转弱是不可逆的变数，但仍可以靠著良好的生活习惯与运动将身心保持在最佳的状态。许多熟龄父母很希望在下班后能继续陪伴孩子游戏，却往往感到力不从心，吃过晚餐后就想打瞌睡，孩子也很可能因此抱怨爸比妈咪都不陪他玩，爸比妈咪其实心中也很无奈。
陪伴孩子首重参与感，也许受限于体力，没有办法无时无刻跟着孩子一起跑跑跳跳，但仍可以热心参与活动的其他部分，让孩子感受到父母陪伴他的心意。例如：虽然没有体力和孩子玩赛跑的游戏，但是可以陪他到公园和其他小朋友一起跑，并且帮忙负责按码表计时的工作。
陪孩子一起玩，不见得要用时间长短来衡量品质，若没办法连续陪孩子玩2小时，就动动脑筋在30分钟里玩到「精致」，让孩子感受到爸比妈咪的加入可以为原本单调的游戏带来不一样的经验。
虽然年纪大了，但这并不妨碍爸比妈咪在孩子心目中成为一个「好玩的人」，当他觉得你很好玩、知道怎么跟他玩，他根本不在意你是几岁！
有些熟龄爸妈因为自己没有体力陪孩子玩，加上家中就只有一个宝贝孩子，转而利用各式各样的物质来满足孩子，例如：以最昂贵的玩具来代替自己陪孩子玩、请最好的保母、买最高级的育儿用品…等。
因为孩子得来不易，所以格外受到宠爱，在父母经济能力又不虞匮乏的情况下，熟龄爸妈特别容易产生这种补偿心理，却也因此养成孩子错误的价值观。
熟龄父母相对于年轻父母来说，生活周遭的育儿支持网路较为健全，爸比妈咪不妨经常与有孩子的朋友交流，借此让宝贝增加与同侪相处的经验，让孩子从小培养出好的人际关系、拥有高EQ，这是比拥有物质享受更重要的事！在人生的旅途中自然会有许多朋友可以相互陪伴，父母也就不需过于担忧了。
教养有原则，关系够亲密～「老来得子！」育儿6关卡对孩子生活自理能力的要求可能过于放松，甚至因为叫不动了、懒得喊了，觉得干脆帮他做一做还比较快，这么一来，孩子便失去了许多学习的机会。
另外，有些熟龄爸妈虽然有心放手，但一面对孩子的情绪反弹，就不知道该如何是好，觉得自己实在没有体力跟孩子耗到底，因此最后仍是选择了妥协。
熟龄爸妈对于拥有孩子这件事往往有着太多补偿心理，觉得自己一定要好好把握机会、加倍疼爱孩子，但这种方式其实不见得是孩子所需要的，因为在成长的过程中，有些时候还是需要教导、管教和学习典范，跳过尝试错误学习阶段、直接为孩子代劳，并不是真正对孩子有帮助的做法。
自理能力除了代表掌握自己身体的能力，也表示孩子可以面对并处理自己的问题、减少对大人的依赖，日后面对挫折压力的适应性也会比较好，对成长发展有很大的帮助。
孩子的确需要独立思考的空间，但毕竟年纪尚小，正处于成长的阶段的他们，还是需要父母给予指引，这之间的拿捏就很重要。照顾者如果对孩子过度保护或宠溺，什么事都舍不得让孩子做，凡事皆由大人代劳，会使孩子因缺乏学习经验而欠缺生活自理能力。
孩子需要的除了关爱，还有教导，要把孩子视为独立的个体，不是父母的财产或宠物，他必须从小培养自己的能力，未来才有办法独当一面。
更年期和叛逆期在本质上其实有许多类似的地方，两者都因体内贺尔蒙的变化而导致生理上的转变，进而影响心理状态的稳定性，处于一种情绪较为脆弱的阶段。
35岁后生宝宝的熟龄爸妈，更年期会很不巧地撞上孩子的叛逆期，这时双方都会有易怒、焦躁不安…等情绪起伏，就像两个不安定的板块很容易产生碰撞，冲突和争执也因此出现。
当爸妈得更年期遇上孩子的青春期，怎么办？虽然这是一段容易产生碰撞的时期，但影响的程度却是因人而异，如果在此之前亲子间的关系够亲密，纵使进入这段「黑暗期」，彼此还是可以透过良好的沟通、互相的体谅来化解摩擦。
孩子不会到青春期才叛逆，如果爸比妈咪够敏感，会发现亲子关系其实每天都在发生质变，包括正向和负向的改变，因此，平时就要积极地经营与孩子之间的感情，才不会使关系一路恶化下去，直到更年期和青春期撞在一起时整个大爆发。
教养有原则，关系够亲密～「老来得子！」育儿6关卡熟龄爸妈还会面临的一种考验是：「孩子的比较」。是的，没错！不只父母会比较孩子，孩子也会比较父母！有些孩子在上学后会因为觉得自己的爸妈外表看起来像阿公、阿嬷而感到自卑，尤其青春期的孩子比较重视外观及同侪的想法。但是，一些较为敏感的爸比妈咪即使孩子完全不这么认为，也可能自己在心理产生疙瘩。
首先，爸比妈咪要先接受自己本来就比较晚才生小孩、年龄比较大是无法改变的事实，再来，就是让自己的心灵「年轻化」，只要对自己充满自信，由内而外散发出精力充沛的朝气，孩子感受到父母的活力，自然也不会在意你的年纪。
熟龄爸妈要相信自己在育儿上是拥有很多优势的，包括人生经验、人格的成熟、经济稳定…等，避免一直被年龄较大这个负向想法给框限住。
熟龄父母的优势在这里！
1经济稳定生活安稳
熟龄爸妈因为年轻时都在打拼事业，所以经济基础一般较为稳定，能提供孩子较佳的生活品质。有一定经济基础的父母，情绪比较不容易处于焦虑的状态，也更能够将焦点摆在亲子关系的经营上。
2提供足够的安全感
年龄较长，人生的历练相对较多，所以在性格上较趋于成熟稳定。熟龄爸妈因为受过较多生活上的磨练，面对问题能展现沉着的一面，冷静地寻找方法来解决。孩子和父母在一起也会觉得安心，并获得充份的安全感。
3能满足孩子的需求
熟龄父母所拥有的社会支持相对比年轻父母来得多，比较有能力为孩子安排各种多采多姿的学习与体验，如：欣赏儿童剧场、安排亲子旅行…等。因为人生已经有了部份的成就，会有较多得心力放在孩子的身上。
4让孩子自由飞翔
对许多熟龄父母而言，因为自己的人生已经走过很长一段路，或许会有许多反思与遗憾，对孩子未来的规划上，就不会那么执著地主导，比较可能让孩子自由地发展。
时代不同，成长环境及价值观也会有很大的差异，难免引起亲子间的代沟，而熟龄爸妈因为脱离童稚阶段已经太久，当孩子想玩扮家家酒之类的想像游戏时，有些父母可能会觉得很无聊、不耐烦，久而久之孩子也会因为在父母身上找不到共鸣而不愿意再分享，形成彼此都不了解对方的恶性循环。
此外，现在的孩子出生在一个充满电脑、手机、网路的时代，思考逻辑和成年后才接触这些数位产物的父母有很大的差异，孩子可能会使用很多网路语言，花很长时间从事网路上的各种活动，如果爸比妈咪不了解孩子在玩什么、跟哪些人交往，就会感到非常焦虑甚至禁止孩子使用，亲子间的隔阂就会越来越大。
亲子之间代沟形成的原因，通常是因为父母不愿意更新自己固有的观念，缺乏弹性去做一些改变。其实，从另一个角度想，如果有时能够站在孩子的立场去看待事情，这是孩子在带着我们学习，有学习就有更新，也不怕被时代给淘汰。
与孩子相处时，父母能不能找回自己的「童心」很重要，这会影响你容不容易与孩子建立关系，对于孩子经常接触的东西，父母能不能保有年轻时那种对外界不确定性事物进行探索的好奇？还是到了一定年龄，这种探索就只能回归于自我的内在世界？这些多少都会影响亲子关系，因为亲子之间要有一些共同的经验与共鸣，才会更有话题和交集，在这当中父母能不能放下身段去亲近孩子，或许才是熟龄爸妈最大的考验！