第1个回答 2020-03-05
如果你的骨龄与实际年龄差不多，特别是骨骺线没有闭合，那么再长几个厘米应该没问题。如果骨骺线已经闭合，就停止长高了。
如果你的骨龄比实际年龄大很多，即使骨骺线没有闭合，你也长不了太高了。不管怎么样，适当多运动，特别是双手握单杠悬吊身体，做引体向上、跳跃，这些运动很有利于长高。合理的饮食，最重要的还有充足的睡眠，多晒太阳，这些都很重要。人生长是靠脑下垂分泌生长素来实现的，在睡眠状态下，脑下垂分泌生长素最多，这对长高很有利。根据医院检查结果，参考医生和体育老师的意见，再制定一个长高计划。平时应少吃家禽类，鱼类等含激素较多的食物，因为家禽和鱼在饲养过程中，都投喂较多的激素来刺激生长，除非是你自己养的鸡鸭鱼，全部用纯粮喂养。猪、牛的饲料中激素相对少些。祝你好运，长到180cm