为什么会有越来越多大学生是起床困难户？

Question

为什么会有80%的大学生是起床困难户？

Answer 1

现在大学生晚上熬夜打游戏，早上就起床困难

Answer 2

起床时，最好先睁眼躺十分钟，再坐起来，有助于身体健康。给孩子充分的起床时间。
什么叫“杀伤性叫醒”：
即用惊醒的方式，切断启动过程，让人立即恢复意识。这种粗暴的方式会带给孩子带来极糟的影响。带来一系列神经或心理的问题，比如破坏情绪控制、冲动易怒、心境低落、反应迟缓、注意力涣散、攻击人，冷漠麻木，或者哭闹。
叫孩子起床的几种常见错误方式：
1、愤怒地冲房间，大喝一声“七点了，还不快起！”
要知道，留恋被窝，留恋潜意识梦境，是人的共性，带有“到点还睡是错误的”这种指责性的叫醒行为、语言，很容易把孩子的睡眠安全感夺走，加上大噪音的惊醒，足以摧毁所有人幸福的早晨。
2、生活噪音叫醒
有些父母不会特意去叫醒孩子，而是用自己起床之后产生的噪音来叫醒孩子，比如走路声、洗脸刷牙声、脸盆摩擦声、谈话声……这种方式虽然不会惊醒梦中人，但会让孩子感觉极度反感。
3、反复唠叨不断叫唤
有些父母会使用过5分钟叫一次的方式叫孩子起床，这看似是给了孩子一些“启动时间”，但实际上，孩子在完成切换和启动的过程时，不断被你的叫醒打断，每一次都要重来，所以反而越叫越起不来。
4、一把拉开孩子的被子
这种方式不仅严重摧毁孩子的睡眠安全，而且温度的变化，会突然袭击神经系统，就算对方“嗖”地坐起来，四肢也是僵硬的。所以不建议去移动孩子睡眠中曾经拿着的、抱着的、盖着的任何东西，那是他感觉安全的环境，不要碰！
我们可以简单归纳一下，凡是激烈的砍断睡眠过程，使用过大的声音，或者不间断的噪音，以碰触对方身体，剥夺睡眠安全感等，都是“杀伤性叫醒”方式。
叫孩子起床需要注意的几个点：
1、家长以身作则，做出表率作用
孩子的作息习惯其实是和大人同步的，如果父母睡懒觉，孩子也会形成晚起的习惯。父母首先要养成早睡早起的习惯，不熬夜不赖床，睡醒了立刻起床，不在被窝里和孩子玩耍。
2、要让孩子有个好心情
先打开一点窗帘，然后把孩子的衣服拿到枕边，轻轻的喊孩子，在被子里帮孩子穿袜子，然后和孩子说“知道今天吃什么吗？今天有好吃的某某食物。”孩子就很期待吃早饭。
3、比正常时间早10分钟叫孩子
孩子的动作慢，提前喊孩子可以有更多的预留时间。叫醒孩子后不要立刻去忙别的，有可能你刚走孩子又在床上睡着了，所以要看着孩子穿好衣服再去忙别的。

Answer 3

现在的孩子都娇生惯养，在家里什么也不做，就知道玩，也不操心，所以就没有习惯早睡早起，在就是学习的太晚，身体劳累，所以早上就起不来，这就是各放面的原因造成的，跟自己的体质都有关系

Answer 4

可玩的太多，我小时候一点后电视都每台。只能早睡早起。现在开房的开房，游戏的游戏，泡吧的泡吧。普遍都1，2点睡，睡得晚起的能早吗？

Answer 5

因为现在的人都喜欢玩手机，所以起床就有点困难