每天早上7点多吃早餐，然后去补习三个小时。无论我早餐吃再多，到11点还是会饿到发昏，连手脚都没力气

Question

每天早上7点多吃早餐，然后去补习三个小时。无论我早餐吃再多，到11点还是会饿到发昏，连手脚都没力气，每次都要吃点饼干冲级。正常吗，好怕肥

Answer 1

绝对正常，你可以放心。你这个年纪本身新陈代谢就比较快，再加上一上午都得动脑子耗费精力，多吃点不要紧。

Answer 2

我也是这样呢，身边常带巧克力，怕胖就吃点黑巧克力，高能还不胖。还有早餐要吃点实的东西，比如一个煮鸡蛋，馒头，搭配粥或者牛奶豆浆。健康还苗条。

Answer 3

正常，我也这样，你常备点小点心就行，早晨吃饭吃的质量好一点

Answer 4

正常，长身体阶段。带点巧力，会饿就吃。

Answer 5

吃饼干是对胃不好。。吃一点营养的东西。。。早上吃清淡的不会肥