88问答网
所有问题
我背书包总是右侧肩下滑，是不是高低肩，该怎么矫正？
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2020-11-04
最好拍个脊椎的片子，看看脊柱的弯曲度。如果是侧弯的话要进行矫正，必要时还有手术。
第2个回答 2020-11-05
背书包总是右肩下滑，可能是因为脊柱侧弯导致的情况。
相似回答
怎么
治
高低肩,我
肩膀左边高
右边
低,被斜挎包出来的
答：
回答：问题分析: 你好,就你以上说明的情况经常使用一边肩膀可能造成高低不一的。 意见建议:
建议做些引体向上的运动可能有所改善
,祝你健康。
如何纠正
高低肩
答：
自己可在高肩一边的肌肉进行按摩
，使痉挛的肌肉松弛，尤其在肩中俞、肩外俞、肩井、天_、天柱等穴位进行按摩，可以改善轻度的高低肩，严重者，除了累及肌筋等软组织之外，可能致使颈椎下段及胸椎上段的的脊骨走位，需要找专科医师帮忙。脊骨专科治疗单纯累及软组织的高低肩，用手法理肌松筋，几次后即可达...
青少年
高低肩怎么
纠正
答：
高低肩可通过按摩法来纠正 通过按摩高肩的一边,放松痉挛的肌肉
。按摩能够疏通肩部筋络,缓解肌肉紧张等。绝大部分脊柱侧弯的矫正可以在几分钟内解决大部分,但是要维持需要一定的功夫。一般的脊柱侧弯导致的高低肩患者,通常在肩膀高的那侧会有某些部位经常酸痛,这是由于长期使用这一侧肌肉导致肌肉僵硬导致的。
一边
肩
高一边肩低
怎么矫正
答：
如果你用上面的小方法完成评估，确认自己有
高低肩
的不良体态后，下面赛普健身教练培训基地再告诉大家4种简单调整的方法：1.拉伸松解 拉伸左侧斜方肌，拉伸
右侧
腰方肌，松懈左肩周围、肩袖肌群 2.牵引调整 调节肩部及周围四个关节。3.肌力训练 加强右侧斜方肌，加强左侧腰方肌(腰方肌位于腹后壁，在脊柱...
肩膀有点
高低肩是怎么
回事,应该怎么办
答：
3、正面、侧面、背面观察两侧肩胛骨位置
,是否
出现单侧前移幅度过大.
矫正
：脊柱侧弯,松解C口一侧肌肉(以拉伸侧表线动作为主).肩胛骨上旋(耸肩
,高低肩
高侧),触摸斜方肌,确定紧张侧,主要以斜方肌松解为主.肩胛骨前移幅度过大,锁骨的前移也会影响肩胛骨,此时最快的评估方式就是测试肩关节水平外展是否紧张,...
肩膀一边高一边低,就是所谓的
高低肩,
请问22岁的我还有机会通过什么途 ...
答：
单纯累及软组织的『高低肩』，
用手法理肌松筋，几次后即可达到效果
；如果累及有颈椎病或脊椎侧弯，除了理肌松筋外，手法矫正走位的脊椎，亦可改善『高低肩』，唯疗程会相应较长。预防「高低膊」运动 一、 提肩 练习者配合呼吸做提肩胛骨及放松的动作，先双肩向上提，吸气，持续一分钟，然后放松，呼气...
为什么
我背
单
肩
包(非斜挎)
总是
向下溜?
答：
正常的，单肩包的背带摩擦做的不是很好就会这样，建议不要长期背单肩包，因为容易滑落的话，人就不自然的习惯性往另一侧偏来使这侧肩膀稍稍抬高，这样就包不容易掉，但长期这样会形成
高低肩
的。
因为之前背重的
书包,
现在肩膀一高一低正常吗?
答：
你的情况是出现
高低肩，
估计你有脊柱侧弯了。建议到医院骨外科就诊，拍整个脊柱x光片，看看侧弯的程度，平时注意姿势，坐姿要正，可以吊单杠和体操锻炼，可以手法推拿调整脊柱，严重的要手术矫型。长时间的用电脑玩手机或者打麻将，都会引起高低肩，并且长时间背单肩背包或者是躺着看书的人，这种日常习惯也...
大家正在搜
怎么矫正高低肩
高低肩怎么纠正的动作
肩膀是滑肩的怎么办
有高低肩怎么办
高低肩怎么形成的
高低肩可以矫正吗
高低肩是什么原因
肩膀下滑怎么办
肩膀下滑怎么改善
相关问题
我因为经常单肩背书包，导致现在高低肩 还不算太严重 该怎么调...
单肩膀背书包为什么会引起高低肩
高低肩，背书包右肩总是单侧下滑，怎么矫正？
我是初中生，为什么我背单肩书包我父母骂我？