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怎么才能吃胖、、、、、、 不要给我ctrl+c 在 +V谢谢了,大神帮忙啊
如题所述
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其他回答
第1个回答 2014-04-28
以我的经验就是吃多了零食自然就会发胖! 在晚上九点以后多吃一点热量高的食物
第2个回答 2014-04-28
嘿嘿~~我有经验!多吃,多睡呀!!!!
第3个回答 2014-04-28
不停的吃~
相似回答
瘦人
怎么
调理能变胖呢?
谢谢了,大神帮忙啊
答:
建议: 如果戒不掉每天吃条巧克力棒的话,最好每天找时间慢跑半个小时
,才能
平衡掉那条小小的巧克力棒热量。 第三名:罐装果汁 每天喝500ml,热量255卡,一年发胖12公斤 明明知道蔬菜水果含有许多丰富的维生素和矿物质,但就是懒得吃水果。既然没吃水果,...
除了多吃外,怎样可以快点长
胖
???
谢谢了,大神帮忙啊
答:
建议:如果戒不掉每天吃条巧克力棒的话,最好每天找时间慢跑半个小时
,才能
平衡掉那条小小的巧克力棒热量。 第三名:罐装果汁 每天喝一罐500ml,热量255cal,一年发胖12公斤 明明知道蔬菜水果含有许多丰富的维生素和矿物质,但就是懒得吃水果。既然没吃水果,就用果汁来代替吧。可是用果汁来代替水果...
怎么样才能
让自己长
胖谢谢了,大神帮忙啊
答:
想要增加体重,首先,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,吃的食物丰富多样,要做到不挑食以及不偏食。在摄入足够蛋白质的情况下,需多进食一些含有脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)比较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者丰富起来。 其次,应保持充足和良好...
怎么才能
变
胖,
我好瘦5555555
谢谢了,大神帮忙啊
答:
人体增肥满足两个条件 1、每天必须额外摄入500千卡热量。当人体摄入的热量大于消耗的热量时
,才能
有多余的热量用于肌肉和脂肪组织的生长,经研究表明,体重无变化时,摄入和消耗的热量是相等的,此时在饮食量和消耗量不变的基础上,额外增加摄入3500千卡热量,便可增重1斤左右。科学健康的增重方式是:将额外...
怎么样
就能增重15斤??
谢谢了,大神帮忙啊
答:
最有效的办法是在睡觉前半小时喝1杯加糖的牛奶或喝1碗温热的小米粥,也可以吃一些高蛋白质食品或甜点心。 四,合理选择食物。中医认为,消瘦者多属阴虚和热性体质。消瘦者的膳食最好以滋阴清热为主,日常饮食中除选用含动物性蛋白质丰富的食物,可适当多吃些豆制品、蔬菜和瓜果等。适量选食其他性味...
为何我吃不
胖
?
谢谢了,大神帮忙啊
答:
锻炼的最佳时间是在饭前2小时左右。比如清晨和下午。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 印第安夏88 2014-04-20 · 超过69用户采纳过TA的回答 知道答主 回答量:141 采纳率:0% 帮助的人:88.9万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 看看中医
,吃不胖
的原因很多,中医应该会...
...了,就算吃再多也不
胖
。哎·~~~
谢谢了,大神帮忙啊
答:
每天摄人食物的热量超过身体消耗的热量,做到供大于求,才有可能增胖。特别要注意增加富含蛋白质的食物,如肉、蛋、鱼、豆制品等,因为蛋白质是构成肌肉的主要成分,欲长肌肉就得提供原料。 其次,身体偏瘦的人往往食量较小或不思饮食,若强行多吃,则易导致消化不良,引起肠胃疾病。为此,平时可增加...
吃什么让我快长
胖
哦?
谢谢了,大神帮忙啊
答:
第一. 一定要定时定餐. 第二. 多吃蛋白多的食物,如肉类等等, 第三. 晚上睡觉前喝杯牛奶即营养有可以长
胖
.记住一定要是全脂的哦. 第四. 没事就把巧克力当零食吃,千万不要贪便宜买差的哦,因为差的巧克力
吃
了也没用,是不会长胖地,般都是代可可脂的,买好点的就OK. 大概就这些了,这些可都是我的经验哦...
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