失恋了，怎么调整情绪？

Question

如题所述

Answer 1

失恋的人往往比较容易情绪化，特别容易发怒，这个时候就要学会用正确的方法来调整自己的情绪。第一、学会转移注意力，可以外出打打球，唱唱歌，让自己没有时间去想失恋的事情。第二、敞开心扉，去结交更多的异性朋友，并开始新的恋情。第三、学会自我鼓励个心理暗示，让自己逐步去调整负面情绪。

Answer 2

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Answer 3

失恋了调整心态的3个方法，学完之后，立马走出来！