十大最有营养的食品是什么?

如题所述

第1个回答  2020-10-07
闪能量闪释片(Flashtab)既便于携带,也改变传统保健食品人群服药困难和口味差等缺点。可以做到极速崩解和快速见效,更多产品信息和活动详情请访问umeflash.com!!!
第2个回答  2012-06-10
以上食品,各具特色,被选为十大最有营养食物,当然是实至名归。然而综合上述的论据后,却能归纳出食物对健康的四大基本原理。 >>菠菜的美肤功效 抗氧化剂
第3个回答  2012-06-10
螺旋藻、奶类、果仁、大豆、鸡蛋、各种新鲜深色蔬菜和水果等等。
人体是由八大系统组成,要区分你要对哪个系统中的哪个脏器有营养。
第4个回答  2018-06-28
  最佳蔬菜:由于红薯既含丰富的维生素,又是抗癌能手,所以被选为所有蔬菜之首。其次分别是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里红、大白菜。
  最佳水果:10份最佳水果的排名依次是,木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子与西瓜。
  最佳肉食:鹅鸭肉化学结构接近橄榄油,有益于心脏。鸡肉则被称为“蛋白质的最佳来源”。
  最佳食油:玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳,植物油与动物油按1比0.5至1的比例调配食用更好。
    最佳汤食:鸡汤最优,特别是母鸡汤还有防治感冒、支气管炎的作用,尤其适于冬春季饮用。
  最佳护脑食物:菠菜、韭菜、南瓜、葱、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜,核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等壳类食物以及糙米饭、猪肝等。本回答被网友采纳
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