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    • 晚上有吃饭，但在睡觉前距离吃晚饭大概5小时，算不算空腹，能不能喝牛奶，或者吃什么好好喝什么好？

    如题所述

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    推荐答案   2019-01-22
    间隔5小时不算空腹。可以适量喝牛奶，但看身体适应不适应。临睡觉最好什么都别吃，喝。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2019-01-22
    可以喝红豆薏仁粉呀本回答被提问者采纳
    第2个回答  2019-04-06
    5个小时已经是空腹了
    第3个回答  2019-03-08
    要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。
    第4个回答  2019-03-07
    睡觉前最好还是不要吃饮食比较好
    实在是饿的话喝一杯低脂牛奶就好
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    睡觉前喝牛奶用不用吃东西,如不吃算不算空腹喝牛奶答：不算空腹，因为离晚餐的时间不长，食物仍在消化中，而早上不同，离上一餐的时间长，是真正的空腹；另外，也不用纠结这个的，牛奶空腹喝没有任何问题，只是营养的利用会低一点，但现在也没人真的就缺少那点营养。
    想晚上喝牛奶,又但听说不能空腹喝又不可能睡前吃了东西再喝,导致很久...答：空不空腹很难界定，胃内没有排空理论上就不算空腹，晚饭后到睡觉四个小时左右，其实并不能说空腹。早上起来早饭前那段时间才真叫空腹……空腹喝牛奶主要是为了防止腹泻，但是如果没有乳糖不耐受，一般就是空腹喝也不会用事，有乳糖不耐受的，不空腹照样会腹泻。中国人乳糖不耐受人群比例很高，所以不...
    既然不能空腹喝牛奶,为什么又说晚上睡前喝牛奶好呢?睡前不是空腹吗?答：早不空腹喝，晚不临睡喝。牛奶不可以跟柿子一起吃，不可以跟药一起吃，不可以加蜂蜜，会产生化学反应。牛奶加热即可，不要煮沸，否则营养成分就会减少，而且最好不要加糖。在吃辣等一些刺激性的东东前可以喝一杯牛奶，会形成一种保护膜。那种奶粉泡出来的牛奶是上火的，奶粉的制作是烤烘干的，比较热...
    晚上睡前喝牛奶好,可那时胃要是已经很空了,也就是空腹了,喝牛奶也好...答：可以喝。牛奶相比于其他食物，它含有一些有利于预防失眠的成分，比如钙、维生素B6等。而且，从热量上看，牛奶的饱腹感较强，一小杯牛奶就能有效缓解饥饿感，避免睡前“饥火中烧”睡不着。所以，牛奶是夜宵的好选择。用牛奶当夜宵，营养高，方便饮用，不易过量，热量较低，对于预防肥胖而言，远比吃方便面...
    空腹不能喝牛奶,什么才算是空腹答：一、空腹不可以： 1、空腹喝牛奶不好！由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。另外空腹时肠蠕动很快，牛奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收，就匆忙进入大肠，徒走过场。所以，空腹喝牛奶是不符合营养卫生的。理想的早餐，应是蛋白...
    ...说不能空腹喝牛奶,但睡前离晚饭后也有好几个小时没进食,也是空腹...答：睡前喝牛奶就是在睡觉钱9点左右喝的 一般牛奶含钙叫多 助骨生长
    ...一个鸡蛋一盒牛奶行不行啊?这样算不算空腹喝牛奶?答：不算，因为中午时已经吃过饭了，所谓的空腹是12个小时，你这才5个小时，所以不算是空腹喝牛奶，你可以放心的喝了，晚上10点睡前喝牛奶还有助于睡眠。牛奶含有丰富的动物蛋白、钙质及多种维生素、矿物质，对人体很有益处。但是牛奶也必须适量饮用，不能贪多贪快，会造成一定的不健康影响。每晚科学的...
    ...到晚上10点钟喝牛奶,这样算不算空腹??我要准确的答案答：算空腹。一般胃在两个小时左右就已经排空吃进去的食物了。
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    吃完晚饭后几小时睡觉好什么时候吃晚饭不会胖吃完晚饭后几个小时可以睡觉一天不吃饭只吃晚饭会胖吗长时间不吃晚饭会怎么样晚饭吃好就想睡觉为什么吃晚饭会胖一天没吃饭晚上吃会胖吗吃完晚饭就睡觉
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