为什么年轻人总是“间歇性灵感爆发，持续性拖延成瘾”？该怎么解决？

Question

没有人心甘情愿地做一个失败者。多少人一心攀爬生命中的高点，最后也不能如意。当我们到了深夜，开始反思，开始想象自己本该有的样子，痛苦也就开始蔓延，但是很多人在努力的时候又不能坚持下去。你怎么看待这种现象？

Answer 1

爱拖延真的是现在好多人都出现的状况，不同的人有不同的原因要对症下药，像我主要是因为感觉事情没有那么紧急，所以晚一点也就无所谓，就习惯了拖拖拉拉的，想要解决我的这种拖延症只需要给我说你还有多久的时间，如果再这样下去就完不成，估计我会立马进入忙碌状态。

Answer 2

跟现在的大环境有必然关系，现年轻人多为90 00后独生子女的一代人为主，过惯了安逸日子虽然有时候也会有上进心，但是很容易输在执行力和毅力上。想要摆脱拖延症，必须要从内心告诫自己，给自己订立一个目标，可以让家人和朋友监督，不达目的誓不罢休。

Answer 3

拖延症的解决大部分都要靠着自己的自觉，毕竟，自己的问题。别人帮你也没有多少可以做的，我认为现在很多的年轻人之所以拖延症这么严重，不仅仅与社会的整体风气有关，还和自己没有目标，从小受到父母的管制和学校的管理，一旦自己生活，就开始自己给自己放纵。解决拖延症，一定要自己给自己树立一个好的观念。这件事情，今天有时间做完，一定不要留到明天，每天起床给自己一整天定一个规划，然后按部就班的进行下去。每天给自己树立一个小的目标，和一个长期的目标，能够坚持下去，自己就一定可以做的很好。解决拖延症从现在做起。

Answer 4

这就是我现在生活的现状，我们每个人都是如此。就拿我大学宿舍来说吧，我们现在是上大三，虽然有几个人是有自己的考研计划的，但是每个人最大的爱好就是窝在宿舍里边不出门。我们现在是课比较少，在没有课的时候可能人家有激情的同学就会去图书馆，而像我们做的最多的事情就是在宿舍里看电视。我自己也是其中的一员，如果是今天一天都没有课吧话我几乎连宿舍楼都不会出。床就是我的家。

但是有时候就会觉得自己这样是非常不正确的，所以就会想自己是不是该努力了。然后从第二天开始，就和舍友约着去图书馆，一开始确实是坚持的很好，而且感觉过得也特别充实。但是过不了几天，我们俩谁都不会再提去图书馆的事情。这个事情几乎发现在我们每个大学生的身上，说白了就是自己懒。现在几乎每个人的家庭条件都不是很差，父母对于孩子又是比较溺爱，也就完成了我们现在的样子。

Answer 5

我就是属于那种间歇性灵感爆发，持续性拖延成瘾的人，我总是爱给自己设定各种各样的目标，到最后完成的很少，唉。我的大部分事情都是拖到最后才完成的，把所有事情都推到一块，不到万不得已不做，为了赶作业，我还通过宵，说起来怪丢人的。

其实平常也不忙，就是不想做，拖延症严重，也不知道时间怎么没了，我觉得我今年的唯一的目标就是改掉拖延症了，不能持续性这么不求上进，荒废时间，我要把我自己的事情都列下来，逼迫自己按时完成，完不成就惩罚自己。

要做一个自律的人，而不是混吃等死的年轻人。