适量饮酒有益健康是真的吗？为什么？

Question

如题所述

Answer 1

适度饮酒有益健康是假的，没有科学依据。因为每个人体内的酒精脱氧酶含量不同，所以酒精接受程度也不相同，并且长期“适量饮酒”，还会影响身体健康。不管喝多少，长时间饮酒伤肝，因为酒精进入身体后，大部分都会由肝脏负责分解，久而久之就会出现酒精肝、肝硬化等症状，所以喝酒对人体伤害最大的就是肝脏。整体上而言可能对健康不利，虽然也许会有一些轻微的心脏健康益处，但酒精具有依赖性，会直接影响人体大脑神经系统。

Answer 2

适量饮酒是有益健康，这是真的。因为少量饮酒可以有除湿的功效，而且可以活血化瘀。还可以有预寒祛风的效果。可以增加人体的血液循环，起到消除疲劳，缓解紧张情绪的作用。

Answer 3

　“适量饮酒有益健康”这个说法大致起源于1991年。在美国的一个电视节目中，有人提出了一个“法国悖论”——法国人的心血管发病率不高，因为法国人喝葡萄酒多，葡萄酒可能有利于心血管健康。

　　在研究中，科学家们把心血管疾病发生率以及它导致的死亡率与喝酒的量对比，发现“适量饮酒”的人群中两者都比完全不喝酒的人群要低。当然，喝酒比较多的人群中，这两者又升高了。

　　为了解释这一现象，有学者提出了一些假说。比较有名的一个是葡萄酒中的抗氧化剂比如白藜芦醇。不过，动物试验又发现，要通过喝葡萄酒来达到白藜芦醇起作用的剂量，人会先被撑死。

　　心血管疾病并非危害健康的唯一因素，“适量饮酒”会不会对于其他的健康因素也有影响呢？研究证实，在其他疾病中，即使是每天喝25克酒精这个“适量”，也会导致多种疾病的风险明显增加，比如口腔癌和咽癌的风险增加82%，食道癌增加39%，喉癌增加43%，乳腺癌增加25%，原发性高血压增加43%，肝硬化增加1.9倍，慢性胰腺炎增加34%。其他的结肠癌、直肠癌、肝癌也有小幅增加。如果饮酒更多的话，那么这些疾病的风险就大大增加。

　　由此可见：第一，饮酒对健康的影响是多方面的，不应仅考虑对心血管疾病的影响；第二，饮酒对癌症风险的影响是只要喝了，就会增加。

Answer 4

是真的，适量饮酒能很好促进人体的血液和体液的循环，更好的改善人体新陈代谢，能利于人体内毒素和垃圾以及尿素等排除，减少发生疾病。可改善人体的神经系统，有很好的调节作用可防健忘和痴呆症发生，有利改善睡眠。每天摄入量小于25克为好

Answer 5

少量的饮酒对身体的健康是有益的，可以益气、温阳、补肾、通经活络。但是过度的饮酒，会造成身体动脉硬化加重，引起心脑血管急性发病，比如急性心肌梗死、急性脑梗死甚至脑出血。长期饮酒会引起酒精的周围神经病变，比如震颤的症状或者脑功能的损害，比如痴呆和认知功能下降，这都是长期饮酒后造成的中枢或者周围性损伤，所以要适量的减少饮酒。除了单独饮酒之外，可以在酒里面加辅佐的中药，以达到不同的疗效，比如活血化瘀，可以用丹参、红花，这些药物可以在酒的作用下，加强温阳、活血化瘀的作用。