总感觉活的很累是因为自己没有可以让自己为之努力和奋斗的目标，缺少精神食粮，这时的你应该给自己放个假，去想想自己到底需要的是什么，不要让生活的压力缠绕着你，去找一个地方，可以是草原，可以是古镇，远离城市的喧嚣，来一次说走就走的旅行，真正的为了自己自私一回。
但在回来之后就要做好准备面对生活中的种种困难，明确自己的目标，充满激情的面对生活，不要再让负面情绪围绕着自己。
当你感觉活着很累时，不妨跟你身边的人倾诉倾诉，不要觉得不好意思，真正关心的人是很愿意帮助你的，毕竟他们都希望你能快乐开心的生活。而且活在这个社会中没有人是容易的，没有人是轻松的，每个人都有或多或少的困难，可他们都勇敢的面对了，并且生活的很好。
如果你只是偶尔觉得生活很累，那你可以约着自己的朋友去放松一下，吃嘴辣的火锅，喝最烈的酒，醉了也没关系，一觉醒来就够了，因为生活还要继续。或是可以去听一个喜欢的人的演唱会，跟着几万人一起合唱，一起呐喊，去喊出自己心中的不平和苦闷。
以上这些都没有作用时，你就需要去找一位心理咨询师了，你不要觉得自己不正常了才可以去找心理咨询师，其实每个人都有心理疾病，而心理咨询师是专业的心理疏导人员，他们能很快的找出你心里的郁结所在，并做出有效的治疗。他们一定会很好的解决你的心理问题，让你对生活重拾自信，更好的面对生活。
很简单，要学会适当的去放松一下自己，比如说去学校的图书馆看一些比较励志的书籍，或者是约上三五好友一起去看一部自己喜欢的电影，也可以和朋友一起去逛街购物，甚至还可以为了陶冶自己的情操，养一些花花草草，来避免生活上的压力，而且还能到世界各地旅游，去欣赏一下不同的风土人情也是特别好的，有利于释放自己的压力，排出自己的忧愁，而且还可以增长见识，何乐而不为呢？
首先一定要找到感觉活的很累的原因是什么，是工作上的压力，还是社会上的压力，系铃还需解铃人，一定要找出根本原因在哪，从而采取一些有效的措施。
如果是工作上的压力的话，那就要调整自己的心态，一定要想着不必要去赚那么多的钱，人生就活这一次，让自己每天在工作的压力上缓不过气来，是非常不值得的，可以请几天假，以自己认为放松的方式来让自己的身体和心灵得到释怀！
如果是社会上的压力的话，一定要多参加一些社交活动来使自己能够了解到社会上有哪些人物和事情能够帮助到自己，从而减少在社会方面的压力，能使自己更轻松一些。
有一些花草特别能，培养人高雅的情趣，不仅能够看到花草的成长，而且还能够使自己的内心平静下来，忘掉烦恼，忘掉忧伤，这是一种很好的释放劳累的一个方法。
还有一个方法就是，到世界各地去旅游，如果嫌自己的资本不够，可以在中国境内旅游，也是特别能够放松自己的，因为你可以看到不同的人，看到各种各样的风景，这些风景都是十分美丽的，这些风景都是最原始，最自然的，可以让我们回归自然，完全地放松自我。就能够忘记累。
排忧解难的方法有很多种，一定要找到适合自己的。
出去走走吧亲爱的。看一看辽阔的草原，望一望蔚蓝的天空。你要学会去享受一下生活，不要总一个人呆着。
抛开你现在的不快乐，放下你的包袱，去另一所城市，看一看他们的繁华喧闹，问一问他们的鸟语花香。让你的心放松起来，不在那么的紧绷着。
前段时间的我就是现在的你一样的心情。自己也没干什么重活，每天上班就是当一天和尚撞一天钟，感觉生活没有其他事情，没有什么乐趣，并且心特别累。心累会让人越来越消极，对什么都不感兴趣，不舍得花钱一类的。我就跟我妈妈讲了一下，请了个小长假。我除了身份证跟一张银行卡少许的零钱，就去了我家婶子跟姐姐所在的城市。因为自己还没坐过飞机，就想着体验一下，就坐飞机去了。去机场的路上我的心里就发生了变化，觉得心里很舒服的感觉，没有在家是感觉累了，对马上坐飞机的我充满了激动跟好奇。可能这就是新鲜事物会引发我们不一样心情吧。我婶子跟姐姐在机场接着我之后，我们并没有去家里，直接去小吃街吃好吃的，什么都不管了，先刺激我的味蕾，喂饱我的肚子再说。吃东西的感觉真好，真满足。然后就带着我去逛街，买了衣服跟鞋子什么的。心情豁然开朗。感觉跟在家里像变了个人一样，好像对生活充满了向往。
在那里呆了几天，觉得生活是那么的多姿多彩，我们还要回到该有的生活，要去继续奋斗。只是此时心里不再压抑，不再感觉到累了。或许在我们心情低落，心累的时候，切实该出去走走了。远离一下你现有的生活环境几天。等心情好了再回来，好好去享受生活，尝遍生活的酸甜苦辣。
没有人会一直觉得生活是轻松的，尽管很累，但是要让自己学会生活。
看一看那些美好的书籍，励志的书籍。也许我们都需要一点心灵鸡汤，每个人都或多或少读过一点心灵鸡汤，不管有没有用，我想总有那么一句话，可以感染到自己。而且在看书的时候可以更安静,让自己跟轻松一点，不是吗？我们需要安静的思考，我们不可能一直处于疲惫的状态，就像人必须睡觉一样，我们也需要安静的思考。读书就给了我们一个很好的机会。
每天做自己应该做的事情，尽量的让自己变得更加的优秀，一个优秀的人可以让自己过的更加的轻松，生活本来就是不容易的，现在的生活压力越来越大，我们有理由在跟随时代的脚步中让自己变得更强大、更优秀。尽管我们做不到最好，尽管我们不可能像很多很优秀的人一样，但是至少要让自己在自己的生活里过的越来越好。
在应该休息的时候就休息，我们没必要一直死扛着，生活本来就有很多不如意，还要自己给自己强加那么多的压力。这个世界上还有很多人都过得比你凄惨，没有一个人愿意放弃自己的生命，我们总是在最绝望的时候可以绝处逢生。世界上那么多的人都可以在苦难中熬过来，为什么你就不可以？难道你就真的活不下去了吗？你就真的那么累吗？你的父母都可以坚持把你养到那么大，你也一定要坚持下去。