88问答网
所有问题
请问成人每长高1cm需要多毫克钙及多少克蛋白质?请求知道的解答,多谢。
如题所述
举报该问题
推荐答案 2013-05-25
长高1cm,需要至少6克钙,还是指吸收到骨骼里的钙,估计要算上吃进去的钙,恐怕得有10g吧?
这是按两条大腿各长高1cm时,需要的钙离子的量,要是脊椎骨或者小腿骨,可能还要多一些。
蛋白质就难说了,每个人胖瘦不同,需要的肯定不同。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://88.wendadaohang.com/zd/SggcaacgM.html
其他回答
第1个回答 2012-05-13
这个你根本不用算,你一天吃的完全够!!!你想想古代,或者你父母那辈他们都没有那种营养标准吃的根本按现代来说没有营养的东西,那不是照样没有长成
侏儒
吗!!!所以你只要不挑食就没有问题的!!!
本回答被网友采纳
第2个回答 2012-05-12
蛋白质的种类有很多,主要取决于所构成的氨基酸的种类与个数。
相似回答
一个人平均每天
需要多少钙
量,才能满足?
答:
男性和女性11--51岁15毫克, 孕妇和乳母由于哺乳,乳汁中含有锌,因而流失的多一些,所以摄入的含量也多一点的,
建议为20--25毫克
。 注意: 补充过量的锌可能导致急性锌中毒 人体缺锌,一般情况可通过调剂饮食来补充。贝壳类食物如牡蛎、蛤、蠔、蚌等都含有较多的锌,而以含锌量而论,又首推牡蛎,以100克食物的含锌...
成年人
一天所
需蛋白质,
脂肪,碳水化合物是
多少克
答:
正常人一天所
需蛋白质
、脂肪、碳水化合物的比例应分别占总热量的12—14%、20—25%、55—60%。正常
成年人,
一天的蛋白质摄入量80克左右,脂肪100克左右,碳水化合物300克左右。针对正常人,过多摄取蛋白会提升肝脏何肾脏功能的承担,上升尿中的草酸和血尿酸水准,提升患泌尿生殖系统结石、痛风等有关...
人体所需的营养物质每天各
需多少?
(写出数据,并按如下格式回复)
答:
1.蛋白质 每公斤体重需0.8-1.2克 2.脂肪 每公斤体重需1-1.5克 3.糖类 每公斤体重需7.5克 4.胡萝卜素 800-1000微克 5.维生素A 800-1000微克 6.维生素B1 1.2-1.4 毫克 7.维生素B2 1.6-1.7毫克 8.维生素C 100毫克 9.维生素E 12毫克
10.钙 800-1000毫克
)11...
长高需
补钙? 医:
蛋白质
才是关键
答:
多吃钙质真的可以长高吗?很多人都以为多吃钙质会
长高,
其实是错的!荣新诊所丁绮文副院长表示,钙只是提供原料,让骨骼变硬,并不会直接促进身高。而长高最主要的关键就是
蛋白质,
和它分解出来的胺基酸;因为生长激素正是191个胺基酸构成的蛋白质。 丁绮文医师指出
,蛋白质
是大分子结构,可分解成...
人体每天所
需钙
含量为
多少?
答:
中国营养学会建议:成人平均每天所需钙量为800
毫克,
每天最高耐受量为2000毫克。其实,既有效又安全的补钙方式是在日常饮食中摄入。有补钙功能的食物主要分三大类:一是奶类和奶制品。正常人每天坚持喝500毫升左右的牛奶(可提供约550
毫克的钙
),再配合科学合理的平衡膳食,就可以基本满足对于钙量的需求。...
怎样才能
长高?
每天
要
补充
多少钙
可以长高呢?
答:
科学家研究发现:人体长高除了良好的睡眠,适当的运动,人体还需要同时获取补充多达31种营养元素,才能实现
长高,
而且缺一不可,单纯靠某种,或几种营养也是无法
长高的
。赖安酸、钙、
蛋白质
、生物素、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、磷、钾、镁、...
成人
了20周岁,想长的高点
答:
青少年个子矮小,多因体内缺乏钙、磷、锌、碘等多种微量元素和
蛋白质
。在改变不良饮食习惯、吃用营养全面食物的基础上,服用此中药方可促进长高。此为中药验方,共采用七味草药,容易采购,价钱也不太贵。只需将其研末,或作成散剂,每次取10克煮粥,于早上作早餐食用;或者作成蜜丸,每次六克,每日三次,坚持一段时间...
长高的
营养餐
答:
在摄入足够
蛋白质的
情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀 粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦 弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子,可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除 此,鱼类也易消化和吸收。 饮食多样 要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥。平衡...
大家正在搜
长高20cm需要多少mg钙
每吸收多少钙长高1cm
长高1厘米需要多少钙
多少毫克钙长1cm
长高一天需要多少钙
摄入多少钙可以长高1cm
要吸收多少钙才能长高
每天补充多少钙能长高
多少钙能长高一厘米
相关问题
多少毫克的钙能让人长高1厘米
儿童每天需要蛋白质、脂肪多少克?钙、锌多少毫克?
怎样长高?
10岁儿童每天所需多少克蛋白质?多少克脂肪?多少毫克钙?多少...
蛋白质有什么用?成人一天最少需要量是多少?如果摄取得过少会有...
成年人钙,铁,锌,蛋白质的摄入量各是多少毫克?
一天应该摄入多少毫克的钙?
成年人每天所需钙是多少?